علاجات طبيعية لإزالة جفاف وتشقق القدمين

تشقق القدمين ليس محرجاً فقط، ولكنه مؤلم أيضاً للغاية، لذا عليك التخلص منه تماماً، ولكن ليس بصورة سطحية، وإنما جذرية.
ولكي تتمكني من ذلك، "الجميلة" تكشف لك في ما يلي عن أفضل العلاجات الطبيعية للقدم للتخلص من التشققات والجفاف في حالة الاستمرار باستخدامها واعتمادها في روتينك الجمالي:

· العسل لتشقق القدمين
العسل هو هدية الطبيعة لك، فهو علاج خارق للقدمين المتشققتين، إذ يرطب قدميك بشكل ممتاز، ويحفظ الرطوبة داخل القدم، فيعزز ترطيبها، كما أنه مضاد ومعالج للبكتيريا والفطريات، ويعالج التشققات العميقة في كعب القدم، ولعلاج فعال لقدميك ضعي نصف كوب من العسل في إناء من الماء الدافئ، واخلطيهم جيداً، ثم انقعي قدميك في هذا الماء لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة، وبفرشاة ناعمة افركي الجلد بلطف، وكرري هذا الأمر مرة أو مرتين في الأسبوع.

· الحليب والبرتقال
اصنعي كريماً من الحليب والبرتقال والعسل، إذ سيرطب تشققات القدم ويعالجها، فقط اخلطي كوباً من العسل مع ملعقة كبيرة من الحليب مع ربع كوب من عصير البرتقال، وسخني الخليط على النار، ثم دلكي قدمك به يومياً قبل النوم مع ارتداء الجوارب.
الحليب في هذه الوصفة يساعد على إصلاح تشقق الجلد في قدميك بسبب وجود العديد من العناصر الغذائية، وخاصة فيتامين (أ)، كما أن فيتامين (C) في عصير البرتقال يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين ليعطي مرونة ونعومة للجلد الجديد.

· الزيوت النباتية لتشقق القدمين
الزيوت النباتية "زيتون، جوز الهند، والخردل، وفول الصويا، عباد الشمس أو غيرها المغذية تساعد على ترطيب وحماية بشرة قدميك وتليين جلدك، فهي تشكل حاجزاً على السطح، مما يساعد على حفظ الرطوبة في البشرة، كل ما عليك فعله هو نقع قدميك قبل النوم في ماء دافئ لمدة 10 دقائق، ثم ادهنيهما بالزيت الذي اخترته، وارتدي الجوارب عليهما، وافعلي ذلك يومياً حتى يتم التخلص من تشققات  القدمين، وبعد ذلك كرري الأمر مرة واحدة في الأسبوع.

· الكركم لتشقق القدمين
هذا هو علاج الايورفيدا، وهو فعال جداً لتشقق القدمين، إذ يحتوي الكركم على مضاد للجراثيم وخصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي فإنه يعالج الشقوق بمثالية، فقط اخلطي أربع ملاعق من الكركم مع ملعقة من جوز الهند حتى تتكون لديك عجينة، وضعيها على الأماكن المتشققة وبين أصابع القدم لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الدافئ.

· مياه الأرز المطبوخ
الأرز المطحون عامل رائع لتقشير القدمين، كذلك مياه الأرز التي يتم تجاهلها بعد طهوه، ويسمى هذا الماء أحياناً "نشا الأرز"، وهو غني بحمض الفوليك والفوسفور والزنك وفيتامينات (C) (A) (E) وغيرها الكثير، وهذه الفيتامينات كلها جيدة للبشرة، ويمكن أن تساعد في تعزيز نمو خلايا جديدة لتعطيك أقداماً ناعمة لينة، فقط قومي بغلي كوب من الأرز، ثم احتفظي بالمياه المملوءة بالنشا، وأضيفي إليها ملعقة من كربونات الصودا، وانقعي قدميك فيه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.