طريقة عمل الشوفان بالحليب مغذي ومُشبع

الشوفان بالحليب

الشوفان بالحليب

مقدمة الوصفة

الشوفان بالحليب من اكثر الاطباق المشبعة والمناسبة للرجيم، ابدأي به يومك ليمنحك الشعور بالشبع فترة أطول.

سيعجبك أيضًا::كاسات الشوفان بالمكسرات والحليب للرجيم

 

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

 

  • قومي بوضع الشوفان والحليب في وعاء مقاوم للحرارة ثم أدخلي الوعاء إلى المايكرويف لحوالي 4 دقائق واتركية يبرد قليلاً ثم اسكبيه في كاسات التقديم
  •  ثم قومي بتوزيع العسل والفراولة والتوت الأزرق واللوز بالتساوي ثم قدمي الكاسات

أضف تعليقا