كاسات الشوفان بالمكسرات والحليب للرجيم

كاسات الشوفان بالمكسرات والحليب

كاسات الشوفان بالمكسرات والحليب

كاسات الشوفان بالمكسرات والحليب

كاسات الشوفان بالمكسرات والحليب

مقدمة الوصفة

كاسات الشوفان بالمكسرات والحليب وجبة مغذية جداً لصغارك كما أنها مفيدة وقت الحمية.

سيعجبك أيضًا: كيكة الشوكولاتة بالشوفان

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

  • اخلطي الشوفان والتمر والقرفة والملح وبذور الشيا جيداً
  • أضيفي عليه كوب الحليب
  • ادخليه البراد لمدة ساعة
  • قدميه بارداً وزينيه باللوز أو حبات التمر

أضف تعليقا