5 أطعمة لتفتيح لون بشرة المحجبات

للأسف، تفتقد بشرة  الكثير من المحجبات إشراقها ويصبح لونها داكناً بفعل تعرض وجهها فقط لأشعة الشمس ولعوامل التلوث وللجفاف أو بسبب استخدامك مستحضرات الجمال بشكل غير مدروس. وبالرغم من ذلك، لا ندعوك إلى أن تشعري بالقلق، إذ يكفي أحياناً أن تلجئي إلى بعض الأطعمة التي من شأنها أن تعيد إلى بشرتك نضارتها. فما هي؟ إليك المزيد.

 

يتوفر في الأسواق الكثير الكثير من الكريمات والمستحضرات التي تعدك بالحصول على بشرة غاية في الإشراق عند استخدامك لها. لكنّك ربما لا تعلمين أنّ ثمّة طريقة سهلة المنال وغير مكلفة تتوفّر بين يديك وتحديداً في مطبخك. نعم، يمكن بعض المأكولات أن تساعدك على تحقيق هدفك الجمالي هذا. 

 

1- اللبن الزبادي

لأنّه مستخرج من الحليب، يحتوي اللبن الزبادي على نسبة مرتفعة من المغذيات المفيدة لبشرتك. ومن هذه المكونات: حمض اللاكتيك الذي يتمتع بخصائص مبيضة. لذا، ندعوك إلى أن تستخدميه لصنع الوصفات التالية:

-ضعي على بشرة وجهك، بلطف، طبقة من اللبن الزبادي لبضع دقائق ثمّ اغسليها بالماء الفاتر. كرّري هذه العملية يومياً إلى أن تحصلي على النتيحة التي تريدين.

-إمزجي ملعقة وسط من اللبن الزبادي الطازج مع نصف ملعقة طعام من العسل. طبقي المزيج على وجهك وعنقك لنحو 10 إلى 15 دقيقة ثمّ اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

-أضيفي القليل من عصير الحامض ومن بذور الكتان إلى القليل من اللبن الزبادي، على أن تحصلي على عجينة سميكة تطبقينها على وجهك كقناع. فهذا يسمح لك بالحصول على بشرة فاتحة، رطبة وناعمة.

 

2- الليمون

ثقي بأنّه يمكن هذه الفاكهة أن تساهم في تفتيح بشرتك. فهي تحتوي على الفيتامين C الذي يمتلك خصائص مبيضة. أما النصيحة الأولى التي نقدمها لك فهي أن تتناولي عصير الليمون بانتظام أو أن تطبقي إحدى الوصفتين التاليتين:

- إصنعي عجينة من ملعقتين وسط من عصير الحامض ورشة من الكركم المطحون. طبقي المزيج على وجهك وعنقك قبل أن تخلدي إلى النوم. كذلك يمكنك استخدام الوصفة نفسها لتبييض بشرة يديك وقدميك. وفي الصباح التالي، إغسلي بشرتك بالماء الفاتر ولا تنسي أن تكرري العملية يومياً.

-إطحني حبة من الليمون المقشر والمجفف إلى أن تحصلي على بودرة. أضيفي إليها ملعقة وسط من اللبن الزبادي وطبقي المزيج على وجهك لنحو 15 إلى 20 دقيقة. إغسلي وجهك بالماء الفاتر. وتذكري أنّ هذا القناع يساعدك على التخلص من البقع الداكنة، لكن لا تطبقيه لأكثر من مرة أو مرتين أسبوعياً.

 

إقرئي أيضاً: أفضل علاجات تبييض البشرة في المنزل

 

3- دقيق الحمص

-إمزجي القليل من دقيق الذرة مع القليل من ماء الورد لتحصلي على عجينة سميكة.

-طبقي العجينة على بشرة وجهك ويديك وقدميك واتركيها إلى أن تجف ثمّ اغسليها بالماء.

 

4- البابايا

لا تنسي يوماً هذه المعلومة المفيدة: تستخدم ثمرة البابايا في تركيب الكثير من منتجات الجمال ولا سيما تلك التي تساهم في تبييض البشرة. إذاً، يمكنك أن تلجئي إلى هذه الفاكهة لكي تصنعي وصفاتك الخاصة:

-يساعدك تناول البابايا على الاستفادة من خصائصها المنظفة للبشرة.

-إفركي بشرة وجهك بواسطة الجزء الداخلي من قشر البابايا ثم اغسليها بالماء البارد وجففيها عن طريق التربيت وكرري هذه العملية يومياً.

-إخفقي ثمرة بابايا مع القليل من عصير الحامض الطازج وطبقي المزيج على بشرة وجهك وعنقك مع التدليك ثمّ دعيها ترتاح لنحو 30 دقيقة قبل أن تغسليها بالماء البارد. كرري هذه العملية مرة واحدة على الأقلّ أسبوعياً وستلاحظين أن بشرتك بدأت تستعيد نضارتها.  

 

5- دقيق الشوفان

إعلمي أنّ من أبرز الطرق التي تجدد خلايا بشرتك وتعمل على تبييضها وتخليصها من الخلايا الميتة هي تقشيرها بواسطة دقيق بذور الشوفان.

-إمزجي القليل من دقيق الشوفان مع القليل من عصير الطماطم وطبقي المزيج على وجهك لنحو 20 دقيقة ثمّ اغسليها بالماء البارد، على أن تقومي بفركها بلطف وتكرري ذه العملية يومياً.

-إمزجي ملعقة وسط من دقيق الشوفان مع رشة من الكركم وبضع نقاط من عصير الحامض لكي تحصلي على عجينة متماسكة تطبقينها على بشرة وجهك. وحين تجفّ، إغسليها بالماء بالفاتر وكرري هذه العملية يومياً.

 

إقرئي أيضاً: لوشن منزلي لتنظيف وتبييض البشرة

إقرئي أيضاً: أفضل 6 مستحضرات متوفرة الآن لتبييض البشرة

إقرئي أيضاً: تبييض البشرة بوصفات فعّالة جداً