مشروب فعال لتنظيف الجسم

في زمن الكورونا، نحن بأمس الحاجة إلى تقوية جسمنا وتحصين مناعته ضد الفيروس القاتل. ولتحقيق هذا الهدف يمكنك الاستعانة بمشروبات ديتوكس منقية من السموم، وبمكونات طبيعية موجودة في مطبخك، أي بعمنى آخر لن تضطري إلى الخروج خصيصاً من المنزل لشراء المكونات... 
تابعي طريقة التحضير مع يوتيوبر "الجميلة" رولا علي...

المكوّنات:
-    قطعة زنجبيل صغيرة.
-    حبة ليمون حامض.
-    حبة تفاح 
-    كوب من الماء.

فوائد المكوّنات:
-    الزنجبيل يحفز حركة الأيض، ويخفف من السعرات الحرارية المتناولة في خلال اليوم، كما أنّه يحسّن عمل الدورة الدموية، ما يساعد في عملية طرد السموم من الجسم.
-    التفاح وقشره يحتويان على الكثير من الألياف، وبالتالي سيحسّن من عملية الهضم.
-    على النساء الحوامل والمرضعات والمرضى بعدم انتظام الضغط الانتباه والابتعاد عن الزنجبيل. وللذين لديهم مشاكل في المعدة عدم الإكثار من تناول الليمون والزنجبيل.
-    إذا تناولت هذا المشروب بانتظام، ستضمنين تنظيف جسمك من السموم.

طريقة التحضير:
-    قشّري الزنجبيل وقطّعيه وضعيه في الخلاط.
-    قشّري الليمونة وقطّعيها، ثم أضيفيها إلى الزنجبيل في الخلاط.
-    قطّعي التفاحة من دون تقشيرها، وضعيها أيضاً في الخلاط.
-    يمكنك تحلية هذا المشروب بإضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل.
-    اخلطي المكوّنات جيداً، وتناولي المشروب بين الوجبات.
 

أضف تعليقا