يمكن لشمّة واحدة من زيت أساسي مختار بعناية أن يحسّن مزاجك على الفور...

أضيفي 10 نقاط من الزيت في ماء الاستحمام لترفعي معنوياتك.

لإنعاش الغرف بشكل خاص، خذي زجاجة بخاخ، املئيها بالماء وأضيفي نقاطا متساوية من الزيت بقدر كمّية الماء، مثلاً 50 نقطة لكل 50 مل من الماء

  • يمكن لشمّة واحدة من زيت أساسي مختار بعناية أن يحسّن مزاجك على الفور...

     

    أيّة زيوت؟

    لزيت المريميّة (القصعين) والزيت المحضّر من قشر البرتقال الحلو رائحة غامضة وخشبية بعض الشيء وسحرية تقريباً، الرائحة التي لا تستطيعين وضعها ولكن تريدين المزيد منها. وإذا تمّ إضافة زيت البرغموت، يصبح لهذه الزيوت الثلاثة تأثير مهدّئ ومنعش في نفس الوقت.

     

    معطّر خزانة الملابس: في المرّة القادمة التي تنظّفين فيها خزانة ملابسك، اغسلي الرفوف والأسطح بالماء الدافئ بعد وضع عدّة نقاط من الزيت الأساسي فيه.

     

    معطّر الملابس الداخلية: ضعي كيساً من اللافندر في درج ملابسك الداخلية. وحين يفقد الكيس رائحته، رشّيه بالزيوت الأساسية.

     

    منعش الغرفة:لإنعاش الغرف بشكل خاص، خذي زجاجة بخاخ، املئيها بالماء وأضيفي نقاطا متساوية من الزيت بقدر كمّية الماء، مثلاً 50 نقطة لكل 50 مل من الماء. ثم رشّي أنحاء الغرفة. أو ضعي بضع نقاط من الزيوت الأساسية في كيس المكنسة الكهربائية، فهي تضخ الرائحة الجميلة أثناء التنظيف.

     

    اقرئي أيضاً لكلّ شهر وردة لكِ في عيدك!

     

    الاسترخاء في حوض الاستحمام: أضيفي 10 نقاط من الزيت في ماء الاستحمام لترفعي معنوياتك. ورشّي بضع نقاط على سجادة الحمام أيضاً.

    أخيراً: أضيفي عشر نقاط من الزيت الأساسي إلى 10 مل من زيت الجوجوبا لصنع عطر رائع ينعّم بشرة الجسم.

     

    نصيحة خبيرة:

    لا تجهدي نفسك بمحاولة معرفة عدد النقاط التي يجب وضعها من هذا أو ذاك. استخدميها بأيّة نسبة في إطار التعليمات المذكورة أعلاه، إذا كنت تحبّين زيت البرغموت مثلاً، يمكنك إضافة المزيد منه وتقليل كمّية الزيوت الأخرى.

     

    ألوان أكثر إيجابيّة

    تعكس الألوان طاقات مختلفة، لها القدرة على زيادة نشاطك وطاقتك وتعزيز ثقتك بنفسك.

    الأخضر: يرتبط بالبدايات الجديدة، لذا اختاري الأخضر الغنّي لتعزيز عناصر جديدة مثيرة في شخصيتك.

    نصيحة: ما رأيك بحقيبة يد خضراء رائعة لرفع معنوياتك؟

    الفيروزي: هذا اللون رائع للتخلّص من التوتّر وتحسين التواصل.

    نصيحة: إذا كنت تريدين الحصول على دفعة من الطاقة في العمل، جرّبي ارتداء معطف فيروزي واقٍ من المطر.

    البرتقالي: إنّه لون حبّ الذات، ارتديه لزيادة ثقتك بنفسك وتعزيز رضاك عن الذات.

    نصيحة: جرّبي ارتداء حذاء برتقالي بكعب مرتفع لزيادة الثقة بالنفس.

     

    اقرئي أيضاً كيف تؤثّر الألوان على حالتك النفسيّة؟

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من هوايات واهتمامات

    7
    هوايات واهتمامات
    اختبار تحليل شخصية: شكل عينيّ زوجك يكشف صفاته

    إذا سئلت عن شكل عينيّ زوجك، كيف تصفينهما؟ هل هما صغيرتان؟ لوزيتان؟ مستديرتان؟ متقا...

    5
    هوايات واهتمامات
    اختبار شخصية: شكل الشفاه يكشف مفهومك عن الحب

    هل تحبين بشغف؟ أم أن الحب تحصيل حاصل بالنسبة إليك؟... حددي أي شكل تشبه شفاهك لنكشف...

    5
    هوايات واهتمامات
    كبيرتان، صغيرتان، طويلتان... إكتشفي ما يقوله شكل الاذن عن شخصيتك

    تكشف معالم الوجه الكثير من ملامح الشخصية وأسرارها. كما أنه قد يفشي بعض الحقائق الم...

    1
    هوايات واهتمامات
    اختبار الشخصية: اعرفي شخصيتك ومصيرك من أول تفصيل ترينه في هذا الرسم

    في الطب النفسي تستخدم اختبارات الرسوم متعددة التفسيرات كوسيلة لتحليل الشخصية ولكشف...

    1
    هوايات واهتمامات
    كيف اعرف نمط زوجي من خلال طول قامته

    كيف اعرف نمط زوجي هو السؤال الذي ترغب كل زوجة في معرفة الاجابة عليه. فهذه الاجابة ...

    1
    هوايات واهتمامات
    كشف اسرار الشخصية باختيار طريقة فرد اليدين

    يمكن التعرف على اسرار الشخصية وخفاياها من خلال حركات بسيطة يتم القيام بها بواسطة ا...

    7
    هوايات واهتمامات
    الثنائي الأكثر رومانسية بنظرك يكشف قيمتك بنظر زوجك

    تساعد بعض الاختبارات على كشف ما يفكر به الزوج ومدى تقديره لزوجته. وفي هذا الاختبار...

    3
    هوايات واهتمامات
    اختبار شخصية : هل انت من النوع الذكي أم الحدسي؟

    يمكنك معرفة نوع مستوى ذكائك عبر أذنيك. جربي معنا هذا الاختبار عبر رؤية وضعية أذنيك...