خفض الكولسترول.. السرّ في هذه العشبة
من بين العلاجات الطبيعية التي تخفض مستوى الكولسترول، كانت جداتنا تصنع علاجات من نسغ الزيزفون. وهو مغلي بسيط وفعال مضاد للكولسترول يساعد أيضاً الشرايين للبقاء بصحة جيدة.
اقرئي أيضاً نصائح غذائية لتفادي ضغط الدم
علاج الجدات لمكافحة الكولسترول
- اغلي الماء والزيزفون في قدر.
- اتركيه يسخن لمدة 5 دقائق.
- صفيه.
- حين يبرد، صبي المزيج في زجاجة.
- اشربي كوب من هذا المغلي قبل كل وجبة لمدة 3 أسابيع.
المكونات
- 50 غ من نسغ الزيزفون
- لتر من الماء
المعدات
- قدر
- مصفاة
- زجاجة
نصائح الجدات
- يمكنك إيجاد نسغ الزيزفون في الصيدليات ومحلات الأعشاب والمتاجر العضوية أو على الإنترنت.
- تناولي الأغذية التي تكافح الكولسترول.
- اطلبي نصيحة الصيدلي أو الطبيب قبل البدء بالعلاج.
اقرئي أيضاً
سمات :
أضف تعليقا