ميريام فارس

سيرين عبدالنور

النجمة ميريام فارس

ميريام فارس

سيرين عبدالنور

  • إنجاب الأطفال يزيد عادة من وزن المرأة، إلا أن كثيرات يسعين للتخلص من وزنهن الزائد من خلال ممارسة الرياضة ووسائل وعادات أخرى تعيدهن إلى شكلهن الأنيق والجميل المعهود، في فترة قياسية. واليوم سنستعرض لكم فنانات أنجبن وبقي جسمهن جميلاً ورشيقاً.

    الفنانة ​ميريام فارس​، التي عندما أنجبت ابنها «جايدن» بقيت محافظة على جسمها الرشيق، بحيث عادت وأطلّت على الجمهور بشكل جميل.

     

    اقرئي ايضا : محمد سامي يبدأ كتابة مسلسله الجديد بعد نجاح «البرنس»


    الفنانة ​سيرين عبدالنور​ التي أنجبت طفلها كريستيانو، عادت أيضاً وأطلت على الجمهور بدون أي زيادة في الوزن، لكن ما السر وراء ذلك؟

    تحرص كلٌ من ميريام فارس وسيرين عبدالنور على إجراء عمليات جراحية عقب الولادة مباشرة لشد ترهلات البطن الناتجه عن الحمل، كما أنهما تعتمدان على نظام غذائي صحي يضمن لهما إنقاص الدهون والوزن دون التأثير على الصحة العامة، خاصة إذا كانت هناك رضاعة طبيعية.

    ممارسة الرياضة بشكل يومي، وإجراء بعض التمارين الخاصة بشد عضلات البطن هي من أهم الأمور التي تُعيد للجسم رشاقته، وهذا من بين البرامج التي تعتمد عليها النجمتان.
     

    اقرئي ايضا : بالفيديو.. هل تعمدت ستيفاني صليبا إهانة احمد السقا؟

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من رشاقة النجمات

    17
    رشاقة النجمات
    نجوم خسروا الكثير من الوزن

    خسر الكثير من مشاهير العالم العربي وزنهم بعد معاناة مع السمنة، وصُدم الجمهور بصوره...

    14
    رشاقة النجمات
    صور لم تروها من قبل: مؤخرة النجمات قبل وبعد

    كلنا لاحظنا عمليات التجميل الغريبة التي قامت بها نجمات العالم وغيّرت ملامح جمالهن ...

    22
    رشاقة النجمات
    تعرفوا على سر نحافة خصر هؤلاء النجمات!

    تستخدم الكثير من نجمات العالم حيل جمالية لتظهرن بأبهى الاطلالات خاصةً في ما يتعلق ...

    22
    رشاقة النجمات
    بالصور: موضة البطن المكشوف تظهر رشاقة هؤلاء النجمات

    أكثر ما يميز النجمات اهتمامهن بجمال أجسادهن الى جانب جمال ملامحهن، وأكثر ما تتمتع ...

    11
    رشاقة النجمات
    نجمات فقدن الوزن بشكل صادم

    استطاعت الكثير من النجمات استعادة رشاقتهن بالرغم من وصولهن لأوزان صادمة، الا ان اص...

    1
    رشاقة النجمات
    اسرار رجيم أديل الذي ساعدها على خسارة 45 كيلو 

    يثير رجيم Stirfood الكثير من الاهتمام في الآونة الاخيرة بعدما تبين ان الفنانة العا...

    22
    رشاقة النجمات
    بهذه الطرق تظهر النجمات نحافة الخصر

    نحافة ورشاقة في الخصر وجاذبية في الأجساد والقوام.. هذا هو حال بعض النجمات العرب ال...

    14
    رشاقة النجمات
    النجمات العرب في صالات الرياضة بالصور والفيديو

    تستمر نجمات العالم العربي في ممارسة هواية الرياضة التي لا غنى عنها عند الكثيرات، ف...

    13
    رشاقة النجمات
    إطلالات تكشف كرش النجمات العرب

    تعمل نجمات العالم العربي جاهداً على الظهور بأجمل صورة للجمهور العربي الذي يتابع أع...