استعرضي الصور
1 صورة
4 أشخاص 30 دقيقة
  • يحرص مطبخ الجميلة علي تنوع أطباقك وقت حميتك حتي لاتصابين بالملل، اخترنا لكِ اليوم طريقة تحضير شاروما الدجاج بالفرن للرجيم.

    سيعجبك أيضًا:

    دجاج بانيه مشوي للدايت
    المقادير
    • 600 غرام دجاج مقطع
    • 2 ملعقة صغيرة كمون
    • 2 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
    • 2 ملعقة صغيرة بابريكا
    • ملح و فلفل اسود حسب الرغبه
    • 3 فصوص ثوم مهروس
    • كركم
    • 3 ملاعق طعام زيت زيتون
    • 5 ملاعق صغيرة ليمون حامض
    • قرفة

    طريقة التحضير
    • في وعاء متوسط الحجم، ضعي كل من الكزبرة، الثوم، زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
    • نكهي بالكمون، البابريكا، الكركم، القرفة، الملح والفلفل الأسود ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل.
    • وزعي قطع الدجاج في الخليط، قلبي بتأن حتى تتجانس المكونات ثم غطي الوعاء وادخليه الى الثلاجة لحوالى ليلة كاملة حتى ينتقع الدجاج.
    • وزعي الدجاج بالخليط في صينية فرن مغلفة بورق قصدير ثم ادخليها الى فرن محمى مسبقا على حرارة 180 درجة مئوية.
    • أتركي الصينية في الفرن لحوالى 30 دقيقة حتى تنضج الشاورما جيداً قبل التقديم.

    أضف تعليقا