مشروبات تخسيس لخسارة الوزن قبل العيد

  • خلال شهر رمضان، يكثر استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، مما يسبب الوزن الزائد وتراكم الدهون في الجسم، لا سيما أنه يتم تناولها في ساعات الليل فيصعب على جسم هضمها بسرعة، فتؤدي الى عسر هضم وكسل وخمول.
    لتفادي ذلك كله، سنقدم إليك أربع مشروبات تخسيس سهلة التحضير ستساعدك في عملية الهضم وتساهم في التخلص من السمنة الزائدة وحرق الدهون في وقت قصير قبل عيد الفطر.

     
    وصفة الشاي الأخضر والعسل


    حضري كوباً من الشاي الأخضر، وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
    واظبي على تناول كوب من هذا المشروب ثلاث مرات يومياً، وسيساعدك في حرق الدهون وكبح الشهية، إضافة الى أن يعمل كمضاد للأكسدة، مما يفقدك الوزن الزائد بسرعة.

    اقرئي أيضاً: 5 مشروبات بالليمون والزنجبيل لتخسيس الوزن.. وخلطات بالفيديو

     

    وصفة عصير الليمون البارد


    حضري كوباً من عصير الليمون البارد على الطريقة الاعتيادية، وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من خل التفاح.
    تناولي كوباً من هذا المشروب بعد الأكل، فهو يساهم في التخلص من السمنة، فضلاً عن أنه يساعدك في عملية الهضم بشكل سريع.  

    وصفة الماء المغلي والنعناع


    إغلي كوباً من المياه وأضيفي إليه أوراقاً عدة من النعناع الطازج. وحين يصبح النقيع فاتراً صفيه واحتفظي به في زجاجة محكمة الإغلاق.
    واظبي على استهلاك كوب من هذه الوصفة بعد كل وجبة طعام وبشكل يومي، فهي من أهم الوصفات التي تساعد في فقدان الكيلوغرامات الزائدة في جسمك، كما أنها تعمل على تحفيز عملية الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم، إضافة الى أنها تساهم في حرق الدهون وكبح الشهية.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    1
    حمية ولياقة
    خسارة الوزن برجيم اللبن الرائب وطحين الكتان السريع 

    يمكن خسارة الوزن بطرق مختلفة. وتعتبر بعض الحميات صحية حيث تساعد على الحفاظ على الص...

    1
    حمية ولياقة
    اسرع طرق نسف الدهون في 7 ايام بعد العيد برجيم شوربة الكرفس 

    اسرع طرق نسف الدهون هو ما تبحث عنه الكثيرات من اجل استعادة الرشاقة ونحت القوام في ...

    2
    حمية ولياقة
    مشروبات تنحيف الجسم في 3 أيام

    السمنة آفة العصر ! أسبابها عديدة، البعض يعود إلى عادات خاطئة في نظام الحياة اليومي...

    4
    حمية ولياقة
    ازالة الكرش بحسب العمر

    لا يمكن الجميع خسارة الوزن الزائد والتخلص من الكرش بالطريقة نفسها. فلكل شخص نمط حي...

    1
    حمية ولياقة
    شوربة يابانية لحرق الدهون

    تمتاز نساء اليابان تحديداً والقارة الآسوية عموماً بقوام مشدود ورشيق، إذ تسجل في هذ...

    4
    حمية ولياقة
    قهوة نواة التمر لتخسيس الوزن وتحسين الهضم

    من اجل انقاص الوزن الزائد يتم عادة استشارة الاطباء واختصاصيي التغذية. ويصف هؤلاء ا...

    2
    حمية ولياقة
    مشروبات ونصائح لتنحيف الخصر من الدهون

    تعاني الكثير من النساء من تراكم الدهون في منطقتي البطن والخصر، ما يظهر القوام بشكل...

    5
    حمية ولياقة
    3 مشروبات ديتوكس لتطهير الجسم من السموم وحرق الدهون

    لا غنى عن مشروبات الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وحرق الدهون، خاصة بعد الإفراط في ت...

    2
    حمية ولياقة
    نسف الدهون بشكل نهائي بعد العيد برجيم الزبادي والكاكاو 

    لا يعتبر نسف الدهون مهمة سهلة بالنسبة الى الكثيرات وخصوصاً بعد انتهاء أيام عي...