ضمن حملة «الجميلة» و«سيدتي»، «حلوين من دون سكر» للتوعية بأضرار الإكثار من تناول السكر، ومن ضمن فعاليات الحملة تقدم لنا اليوم الشيف العالمية سيلفانا من مطعم «أمنية» طريقة تحضير 3 عصائر سموذي لصحة وجمال المرأة بطريقة معروفة لدى الأجانب بالـ3G، وهي اختصار للأبواب الثلاثة:

النمو Grow، الطاقة Go، والنضارة Glow

سبق أن قدمنا عصير النمو، واليوم موعدنا مع سموذي الطاقة المنعش من الموز المثلج والأفوكادو، والذي سيمدك بالطاقة والنشاط لتكوني أكثر إنتاجية ونجاحاً خلال يومك. 

جربي الوصفة بعد مشاهدتها وشاركينا النتائج. 

مقادير سموذي الطاقة:

·        ملعقة صغيرة من بودرة الشاي الأخضر

·        ربع حبة أفوكادو ناضجة

·        حبة موز مجمدة

·        كوب ونصف من حليب اللوز أو حليب من غير منتجات الألبان من اختيارك

·        ملعقتان صغيرتان من شراب القيقب أو حبة تمر "مجول" منزوعة البذرة

·        نصف ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا

تغسل وتحضر كل المكونات، ثم تخلط أن تمتزج المكونات وتقدم.

 

 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من ديتوكس و عصائر

5
ديتوكس و عصائر
Detox الكاري لحرق الدهون

الدور الرئيسيّ لمشروب الـ Detox هو تخليص الجسم من السموم ليتمكّن من القيام بجميع ا...

9
ديتوكس و عصائر
أشهر المشروبات الرمضانية وطرق تحضيرها

المشروبات والعصائر من الطقوس التي اعتادت عليها المنطقة العربيّة خلال شهر رمضان الك...

7
ديتوكس و عصائر
للنحيفات.. تناولن هذه المشروبات!

تشكو بعض الفتيات من النحافة الزائدة فيعمدن إلى اختيار ملابس تظهرهنّ أكثر امتلاءً أ...

9
ديتوكس و عصائر
عصير الطماطم بحليب اللوز لجسم مثالي والتخلص من سموم الجسم

تعد المشروبات الطبيعية، من العناصر القوية لعلاج المشاكل الصحية التي تعاني منها الك...

8
ديتوكس و عصائر
كلّ ما تحتاجين معرفته عن الديتوكس.. وأسرع الوصفات

الديتوكس، صيحة جديدة في عالم التجميل لا نعلم عنها الكثير من التفاصيل. 1. ماذ...

7
ديتوكس و عصائر
ريجيم العصير للقضاء على الكرش في 10 أيام

هل تعانين من الكرش ولديك مناسبة قريبة أو أن موعد زفافك قد اقترب؟ بإمكانك الآن القض...

5
ديتوكس و عصائر
ديتوكس الماء.. مشروب الصحّة والجمال‬

الـ Detox water أو Infused water هي صيحة صحيّة انتشرت بين العديد من النساء، هنالك ...

1
ديتوكس و عصائر
بالفيديو.. عصير الخضار لاستعادة نضارة بشرتك

تقدم لنا اليوم الشيف العالمية سيلفانا من مطعم "أمنية" طريقة تحضير عصير الخضار، الذ...

5
ديتوكس و عصائر
اصنعي مشروب الطاقة بنفسكِ

من المهمّ قبل قيامك بممارسة الرياضة أن تزوّدي جسمكِ بالطاقة حتى لا ترهقيه بالتماري...