جمبري بالتتبيلة للرجيم
جمبري بالتتبيلة للرجيم
المقادير
طريقة التحضير
- سخني الزيت في مقلاة على نار عالية.
- أضيفي الجمبري والملح وقلبي لمدة 5 دقائق.
- ضعي الجمبري في طبق الفرن.
- وزعي الشطة والفلفل الأسود والثوم والكمون وعصير الليمون والطماطم والبقدونس فوق الجمبري وقلبي.
- أدخلي الطبق الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج ويتسبك الخضار.
- قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة حسب الرغبة.
سمات :
أضف تعليقا