• يمكن اكتشاف بعض اسرار الصحة من خلال دلالات واشارات بسيطة يقدمها الجسم ومنها مثلاً تجاعيد الوجه وحالة الانف والبشرة وظهور البثور اضافة الى ضعف الشعر او تساقطه او تقصفه. كذلك يمكن افرازه للعرق بكميات زائدة وغير طبيعية من مناطقه المختلفة ان يساعد ايضاً على معرفة بعض الامراض والمشاكل النفسية والجسدية والكثير من اسرار الصحة.

     

    اقرئي أيضاً:

      كشف اسرار الصحة بحساب تاريخ الميلاد

     

    كشف اسرار الصحة من كمية العرق ورائحته


    يمكن الجسم ان يفرز العرق بكمية كبيرة احياناً من دون القيام بأي جهد يستدعي ذلك. وهذا قد يعود الى اسباب نفسية وجسدية منها الخوف والانفعال ونقص الصوديوم والمبالغة في استهلاك الكافيين.
     
     

    1- نقص الصوديوم

     

    التعرق واسرار الصحة


    من اسرار الصحة التي يمكن ان يكشفها التعرق المفرض من دون بذل الجهد الجسدي المعاناة من نقص في مادة الصوديوم. وفي هذه الحالة يكون العرق مالحاً. كما يلاحظ انه يسبب حريق العينين في حال سقط فيهما وانه قد يترك علامات بيضاء على الجلد او الملابس. ولحل المشكلة يجب اضافة الملح الى الطعام من دون المبالغة في ذلك.

     

    2 - زيادة الكافيين

    رائحة العرق


    من الممكن ان يفرز الجسم كمية مفرطة من العرق ايضاً في حال تناول كمية زائدة من الكافيين. ويمكن هذه الكمية ان تؤثر على الجهاز العصبي وتحفز عمل الغدد العرقية. ولهذا السبب من الضروري في هذه الحالة تناول كمية اقل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة ومشتقاتها والشاي.

     

    3- التأثر بالخوف


    تشير بعض الدراسات الحديثة الى ان التعرق المفرط مع صدور رائحة كريهة من دون القيام بأي جهد جسدي قد ينتج عن تأثير الشعور بالخوف على الجسم. ومن الضروري معالجة هذه المشكلة من خلال القيام بالتحفيز الذاتي او عن طريق الاستعانة بالاختصاصيين.

     

     

    اقرئي أيضاً:

      اسرار الصحة يكشفها ألم الاسنان

     

    4- محاربة الامراض


    يمكن رائحة العرق وافراز الجسم غير الطبيعي له ان يشيرا الى انه يقوم بمحاربة بعض الفيروسات المسببة لالتهابات. وهذا ما اشارت اليه دراسة نشرت نتائجها في دورية سيكولوجيكال ساينس حيث تبين ان العرق ينتج في هذه الحالة عن نشاط متسارع للجهاز المناعي.

     

    5- تفاعل الجسم مع التمارين

    التعرق


    يكشف التعرق اذاً الكثير من اسرار الصحة ومنها تفاعل الجسم مع التمارين الرياضية اثناء القيام بها. وقد اشارت دراسة حديثة اجريت في المركز الطبي في جامعة تكساس في الولايات المتحدة الاميركية في العام 2010 الى ان اكثر الاشخاص تعرقاً خلال ممارسة الرياضة هم الاكثر استفادة من التمارين.

     

    6- الاكتئاب

    اسرار الصحة


    تؤثر الانفعالات عادة على كمية العرق التي يفرزها الجسم ومنها التوتر والفرح والخوف. كما تشمل هذه الحالة الاكتئاب الذي يمكن التعرق المفرط ان يكشف المعاناة منه ايضاً. وهذا ما يجب معالجته من خلال النظرة الايجابية الى الحياة اياً تكن الصعوبات التي تتم مواجهتها. كذلك من المهم التعامل مع كل المواقف بهدوء.

     

    7 - الحمل


    يعتبر الحمل من ابرز اسرار الصحة التي يمكن العرق ورائحته وكميته ان تكشفها. فعادة ما تشكو المرأة في بداية الحمل من كثرة التعرق. وينتج هذا عن زيادة في النشاط الهرموني وفي دفق الدم كما عن ارتفاع معدل عملية الايض. ويفرز الجسم أكبر كمية عرق في هذه الحالة اثناء النوم ليلاً وخصوصاً في الاشهر الـ3 الاولى. كذلك يحدث الامر نفسه هذا في حالة انقطاع الدورة الشهرية حيث يسبب  التغير الهرموني شعور المرأة بنوبات حر مزعجة. وهذا يشكل احد اسرار الصحة التي يمكن ان يكشفها تعرق الجسم بشكل غير اعتيادي.  
       
     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    8
    نصائح صحية
    حيل سريعة ومشروبات لرفع المناعة

    في ظل تفشي فيروس كورونا، هل تبحثين عن وصفة صحية وسريعة لرفع المناعة وتعزيز جهازك ا...

    5
    نصائح صحية
    هل يمكن لمياه الشرب تحسين نظام المناعة لديك؟

    يحتاج المرء إلى شرب ما لا يقل عن 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا لترطيب الجسم، وتعد ...

    6
    نصائح صحية
    علاجات منزلية آمنة وفعالة لإزالة شمع الأذن

    يعد تراكم شمع الأذن وانسداده مشكلة شائعة في الأذن، ويشعر الناس بإحساس بعدم الراحة ...

    7
    نصائح صحية
    5 علاجات منزلية سريعة لتقلص العضلات

    هل سبق لكِ أن عانيتِ من ألم مفاجئ في عضلاتك دون أي سبب خارجي؟ يمكن أن تمشي أو تنام...

    7
    نصائح صحية
    في غمضة عين.. 6 علاجات سريعة لتقرحات الفم

    علاجات منزلية سريعة قد تساعدك في علاج تقرحات الفم وأعراضها المزعجة وتعد التقرحات ه...

    6
    نصائح صحية
    3 حيل سريعة لعلاج التهاب الحلق من دون مضادات حيوية

    هل تعانين من التهاب الحلق وأعراضه المزعجة؟ لا يتطلب التهاب الحلق عموماً الإسراع إل...

    6
    نصائح صحية
    فوائد النوم قرب المروحة وكيفية تفادي أضرارها

    على الرغم من أن الدراسات لم تؤكد بعد أن التكييف قد ينقل فيروس كورونا والجدل بعد تص...

    2
    نصائح صحية
    كيفية ظهور اعراض كورونا بالترتيب وطرق الوقاية

    اعراض كورونا بالترتيب من الحقائق التي يبحث الكثير من الاشخاص عن معرفتها في ظل انتش...

    5
    نصائح صحية
    علامات مبكرة لفيروس كورونا تعرفي عليها

    علامات عديدة مبكرة تؤكد إصابتك بفيروس كورونا أبرزها فقدان حاستي الشم أو التذوق. ...