اسرار الصحة الـ5 التي يكشفها تنميل هذه المناطق في اليدين

اسرار الصحة الـ5 التي يكشفها تنميل هذه المناطق في اليدين

  • يمكن اكتشاف اسرار الصحة الداخلية من خلال بعض الاشارات والاعراض الخارجية.  ومنها مثلاً شكل اليدين والاصابع وبعض العلامات التي تظهر عليها مثل التنميل. فهذا يكشف بعض المشاكل الصحية مثل الارهاق ونقص الفيتامينات ومشاكل العمود الفقري واضطرابات الدورة الدموية وغيرها من اسرار الصحة المختلفة.

    كيفية معرفة اسرار الصحة من خلال تنميل اليدين


    يمكن اكتشاف بعض اسرار الصحة وخفاياها ومشاكلها من خلال اليدين وبعض الاعراض التي تظهر عليها فقط.


    1 التعب الارهاق


    الاعراض: يتم الشعور احياناً بتنميل في اصابع اليدين ومنتصف راحتها ورسغها وهذا قد يشير الى المعاناة من التعب والارهاق.
    العلاج: الحل هو استعادة نمط حياة صحي والنوم لعدد ساعات كافية. ومن المفيد اللجوء الى بعض انواع التدليك التي تساعد على الشعور بالاسترخاء.

     

    اسرار الصحة

     

    2 نقص الفيتامينات


    الاعراض: يعتبر نقص الفيتامينات من ابرز اسرار الصحة التي يمكن ان تكشفها اليدان. وفي هذه الحالة يتم الشعور بتخدر رؤوس الاصابع تحديداً. وهذا يعني ان الجسم يحتاج الى كميات اضافية من الفيتامينات E وB1 وB6 وB12 وB3 الضرورية لعمل الاعصاب. وقد يشير الى فائض في الفيتامين B6.
    العلاج: يجب في هذه الحالة تناول الاطعمة التي تحتوي على تلك الفيتامينات. كما يمكن الاستعانة بالمتممات الغذائية. ومن الافضل استشارة الطبيب واجراء الفحوصات اللازمة ايضاً.

     

    اسرار الصحة

    3 مشاكل العمود الفقري


    الاعراض قد يكشف حدوث مشكلة في العمود الفقري عدم مرور الدورة الدموية بشكل طبيعي في خنصر وبنصر اليد اليسرى.
    العلاج: قد تحدث هذه المشكلة في حال الجلوس لوقت طويل امام شاشة الكومبيوتر او على المكتب. وهذا قد يحدث ضغطاً على الاقراص التي تربط بين الفقرات ويؤثر على اعصاب العمود الفقري. ولمنع ذلك من المفيد اللجوء الى بعض التمارين الرياضية او اليوغا او السباحة. ومن الضروري دائماً استشارة الطبيب لأن الفحوصات الطبية هي الاكثر قدرة على كشف اسرار الصحة بشكل دقيق.

     

    اقرئي أيضاً: بالصور: تجاعيد البشرة تكشف أسرار صحتك

     

    اسرار الصحة

    4 متلازمة النفق الرسغي


    الاعراض: قد يدل على حدوث هذه المشكلة الخدر في اصابع الإبهام والسبابة والوسطى. ويعاني منها عادة الاشخاص الذين يقومون بعمل متكرر بواسطة اليد نفسها. فهذا يسبب انتفاخ الاوتار ويحدث ضغطاً على اعصاب راحة اليد ما يؤدي الى الشعور بالتنميل.
    العلاج: لمنع حدوث هذه المشكلة التي يمكن كشفها من خلال اليدين يجب ممارسة بعض التمارين البسيطة بواسطتهما.

     

    اسرار صحية

    5 مشاكل الدم  


    من اسرار الصحة التي يمكن اكتشافها بواسطة اليدين ايضاً مشاكل الدورة الدموية. وفي هذه الحالة يتم الشعور بتصلب في اليد اليمنى. وهذا يدل على المعاناة من بعض امراض القلب والاوعية او على التغير المفاجئ في ضغط الدم او على تشنج تلك الاوعية. وهو ما يحد من دفق الدم الى الاطراف.
    العلاج: لتحسين الدورة الدموية يجب ممارسة التمارين الرياضية باعتدال. وفي الحالات الصعبة من الضروري استشارة الطبيب.

     

    اسرار الصحة

     

    اقرئي أيضاً:

      لون البشرة يكشف الكثير عن اسرار الصحة

     

    اسرار الصحة تكشفها القدمان ايضاً


    لا يقتصر اكتشاف الامراض على اليدين واصابعهما فقط، بل يمكن اصابع القدمين ايضاً ان تعلنا المعاناة من بعض المشاكل الصحية مثل احد نوعي السكري.
    السكري
    الاعراض: عادة ما يعاني المصابون بمرض السكري من تنميل في القدمين ينتقل من الفخذين الى مختلف انحاء الجسم وخصوصاً الجزء الايسر منه. وهذا يرتبط بتراجع دفق الدم في هذه الاجزاء والى تلف في النهايات العصبية والالياف.   
    العلاج: في حال المعاناة من النوع الاول من داء السكري يجب تلقي حقن الانسولين. اما في حال تبين ان المرض هو النوع الثاني من السكري فالأفضل مراجعة الطبيب لمعرفة الطرق التي تمنع تفاقم اعراضه. وهكذا يمكن اكتشاف بعض اسرار الصحة من خلال القدمين ايضاً.    

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    6
    نصائح صحية
    فوائد الحلبة للجسم

    لو علم الناس بما في الفريكة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً، هكذا قيل عن الحلبة الت...

    7
    نصائح صحية
    أبرز المشاكل الصحية الناجمة عن التدخين

    أمراض عديدة ناجمة عن التدخين، وأظهرت الدراسات أن التدخين يمثل حوالي 25 في المائة م...

    5
    نصائح صحية
    4 أسباب لإصابتك بعرق النسا تعرفي عليها

    يصيب عرق النسا الكثير من البالغين في وقت ما خلال حياتهم، وقد يختلط عرق النسا في ال...

    6
    نصائح صحية
    روائح الجسم المختلفة التي ينبغي عدم تجاهلها

    تحدث رائحة الجسم في الغالب في أجزاء معينة من الجسم، وتتحدث رائحة جسمك عن صحتك العا...

    6
    نصائح صحية
    8 فوائد صحية غير متوقعة لنبات الألوفيرا

    يعتبر نبات الألوفيرا ذا خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم وا...

    5
    نصائح صحية
    5 أعراض للأنفلونزا المبكرة التي لا يمكن تجاهلها

    كثير من الناس يعتقدون أن الأنفلونزا هي إزعاج غير ضار، قد يصابون بسعال وسيلان في ال...

    7
    نصائح صحية
    6 علامات لسرطان الغدة الدرقية

    يعد سرطان الغدة الدرقية أكثر شيوعاً، إليك أبرز أعراض سرطان الغدة الدرقية: &n...

    2
    نصائح صحية
    تمارين الظهر وطرق تطبيقها للتخلص من المشاكل

    جدول المحتوى  تمارين الظهر للنساء تمارين شد الظهر ت...

    7
    نصائح صحية
    6 طرق فعالة لمنع خطر الإصابة بسرطان الثدي

    يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء في جميع أنحاء العالم. يحدث...