علاج فعال جفاف وتشقق القدمين في الشتاء
الكعوب المتشققة ليست محرجة فحسب ، بل مؤلمة أيضا. قد تظهر نتيجة للجفاف وارتداء أنواع رديئة من الأحذية. يمكن تنعيم القدمين باتخاذ بعض الاحتياطات وتطبيق وصفات طبيعية تغذي الجلد وتعيد له الترطيب اللازم.
فيما يلي بعض نصائح العناية اليومية البسيطة لقدميك التي يمكنك اتباعها لعلاج تشقق الكعبين والحصول على أقدام ناعمة خالية من الجفاف.
1- حمام صودا الخبز
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
الماء الدافيء
الطريقة:
أضف ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز في الماء الدافئ
قومي بنقع قدميكِ في السائل لمدة نصف ساعة تقريبا.
لتحقيق أقصى فائدة ، يمكنك إضافة أملاح الاستحمام إليها. يتوفر ملح الاستحمام بسهولة في السوق ويساعد على تنعيم البشرة واسترخاء العضلات.
كرري ذلك بانتظام.
2- وصفة الموز
الموز هو فاكهة استوائية تتميز بعدد من الفوائد الصحية. حتى أنه يساعد في علاج الكوب المتشققة بسهولة.
يُخفق الموز في الخلاط بقليل من الحليب
ضعي العجينة بالتساوي على قدميكِ.
اتركيها لتجف لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الدافئ.
جربي هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
3. التنظيف اليومي
من المهم اتباع نظام يومي لتنظيف القدمين بانتظام، لمنع تراكم الجلد الميت و حماية بشرتكِ من الجفاف.
كل ما عليك فعله هو اتباع هذه الخطوات البسيطة كل ليلة قبل النوم. فقط، يُضاف القليل من الملح في الماء الدافئ، قومي بنقع قدميكِ في حوض الماء والملح لمدة 10 دقائق.
بمجرد الانتهاء من ذلك ، جففي قدميكِ جيداً، ثم طبقي مرطب جيد.
يفضل ارتداء جوارب قطنية أثناء النوم، سيساعد ذلك على الاحتفاظ بالجلد رطب وناعم.
4. عجب زيت الزيتون
زيت الزيتون مرطب جيد، خاصة للبشرة الجافة.
أسهل طريقة هي غمس كرة من القطن في زيت الزيتون وتطبيقه على المناطق الجافة، مع التدليك برفق بحركة دائرية وبمجرد الانتهاء من التدليك، ارتدي زوجًا من الجوارب القطنية ودعي بشرتكِ تمتص الزيت بالكامل، اتركِ الزيت على البشرة طوال الليل وقومي بشطفه في صباح اليوم التالي.
5- زيت النعناع
ضعي بعض زيت النعناع على الكعبين المشققين كل يوم قبل النوم، هذا من شأنه يرطب القدمين ويخفي هذه التشققات تماما.
الخصائص المطهرة الموجودة في زيت النعناع لن تقتل الجراثيم والبكتيريا فقط بل تحمي قدميكِ من الإصابة بالتهابات.
اقرئي ايضا : خلطة فعّالة لتفتيح بشرة الركبة
أضف تعليقا