زيت الثوم

لهذه الأسباب، عليك تناول زيت الثوم

فوائد زيت الثوم لإنبات الشعر

فوائد الثوم وزيت الزيتون

تعرفي على فوائد الثوم وزيت الثوم لصحتك

  • فوائد عديدة لزيت الثوم؛ فهو رخيص نسبياً، ويتمتع بفائدة إضافية تتمثل بغناه بالمنغنيز وفيتامين B6، بالإضافة إلى الكالسيوم والنحاس والحديد والفوسفور والبوتاسيوم..

     

     

    إليك أبرز فوائد زيت الثوم:

     

    - مضاد حيوي قوي..

     

     

    فوائد زيت الثوم

     

     

    يمتلك زيت الثوم خصائص فعالة للمضادات الحيوية تمنع أو تدمر نمو البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة،
    ويحتوي الثوم على مركبات موجودة في الثوم ويُسمى كبريتيد ديليليل أكثر فعالية بنسبة 100 مرة في مقاومة البكتيريا.

     

    - يحمي القلب..

     

    قد يكون علاجاً فعالاً لفشل القلب؛ لغناه بمكون يسمى كبريتيد الهيدروجين الذي يحافظ على القلب.

     

    - يقلل من ضغط الدم..

     

    ارتفاع ضغط الدم هو المحرك الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية، ويعد مستخلص الثوم عاملاً في انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، كما أنه يؤدي إلى انخفاض في تفاعلات الأكسدة في الجسم».

     

     

    فوائد زيت الثوم

     

     

     

    - ضبط الكوليسترول في الدم..

     

    الثوم يساعد في خفض ضغط الدم ويقلل الكوليسترول بنسبة 8 في المائة، لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.

     

    - قد يحسن الأداء الرياضي..

     

    زيت الثوم يقلل من «معدل ضربات القلب في ذروة التمرين الرياضي، يقلل بشكل كبير من عبء العمل على القلب؛ مما يؤدي إلى أداء رياضي أفضل.

     

     

    فوائد زيت الثوم

    اقرئي أيضاً: تحفيز نمو الشعر بسرعة بخلطة الثوم وزيت الزيتون

     

     

    - تقوية العظام..

     

    هناك علاقة إيجابية بين تناول الثوم والوقاية من هشاشة العظام.

     

    - صحة العظم..

     

    الثوم يقلل من تركيز الرصاص في الدم والأنسجة، ويحافظ على صحة العظام وخروج السموم من الجسم.

     

     

    فوائد زيت الثوم

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    7
    نصائح صحية
    ماذا يحدث لجسمك عند النوم أقل من 8 ساعات؟

    أظهرت دراسة أن النوم لمدة 8 ساعات بانتظام ليس ترفاً حقيقياً، ولكنه جزء أساسي من ال...

    5
    نصائح صحية
    علاجات منزلية فعالة للتخلص من قرحة الفم

    قبل أن نتحدث عن العلاجات المنزلية لقرحة الفم ، يجب ان نعرف ما هي قرحة الفم. تقرحات...

    5
    نصائح صحية
    لماذا عليك وضع الليمون بجانب سريرك؟

    فوائد عدية تجعلك لا تترددين في وضع شريحة من الليمون بجانب سريرك، لما له من فوائد ف...

    7
    نصائح صحية
    5 حيل سريعة لتبييض الأسنان

    أطعمة يومية يمكن استخدامها للتخلص من مشاكل تسوس الأسنان بطرق طبيعية   ...

    6
    نصائح صحية
    فوائد مذهلة للملح الأسود

    الملح الأسود هو واحد من المكونات السحرية الموجودة في كل منزل، فهو يعرف بصفاته العل...

    7
    نصائح صحية
    9 حيل لمحاربة التوتر

    حيل سريعة تساعدك على تخفيف التوتر ومحاربة الإجهاد، ومساعدتك في الحفاظ على هدوئك وخ...

    5
    نصائح صحية
    4 فوائد غير متوقعة لنواة الأفوكادو.. لا ترميها بعد اليوم!

    على الرغم الفوائد الصحية لبذور الأفوكادو، يتخلص الكثير منها، على الرغم من أنها تحت...

    7
    نصائح صحية
    فوائد صحية غير متوقعة لقشور البرتقال

    فوائد عديدة لقشور الحمضيات لصحتك، فهي غنية بمركبات الفلافونويد التي تسمى فلافون .....

    5
    نصائح صحية
    أسباب الغثيان بعد الأكل

    تتعرض المرأة للعديد من الأعراض المزعجة ومنها الغثيان بعد الأكل، وهي مشكلة تعاني من...