استعرضي الصور
1 صورة
4 أشخاص 5 دقيقة

مع بداية فصل الشتاء وبرودة الجو حضري سموذي الحمضيات لتزيد من مناعتك وتحميكِ من الانفلونزا.

جربي أيضًا:

سموذي القرع الأصفر لزيادة المناعة

المقادير
  • 1/2 كوب عصير جزر طازج
  • 2 كوب ماء
  • ملعقة صغيرة كركم مطحون
  • شريحة زنجبيل طازج مقشر و مبشور
  • 2 حبة برتقال مقشر و مفروم
  • ملعقة كبيرة عسل
  • موز مقطعة
  • حبة جريب فروت مقشر ومفروم

طريقة التحضير
  • ضعي الماء والجريب فروت و البرتقال المفرومين و الزنجبيل و عصير الجزر و الكركم في الخلاط الكهربائي
  • اضربي المزيج جيدا حتى يتجانس و يصبح ناعما
  • اسكبي الخليط في أكواب و حليه بالعسل حسب الرغبة و قدميه فورا

أضف تعليقا