استعرضي الصور
1 صورة
2 أشخاص 10 دقيقة

حضري عصير الشمندر مع  البرتقال واستمتعي بطعم جديد ولذيذ.

حضري أيضًا:

عصير الفواكه الاستوائية الغني بالبروتين

المقادير
  • برتقال
  • مكعبات ثلج
  • حبة ليمون
  • 1/2 كوب ماء
  • 2 حبة شمندر

طريقة التحضير
  • قشّر كلاً من: ثمرة البرتقال، والشمندر، والليمون، ثمّ اغسلهم وقطّعهم إلى قطع صغيرة.
  • ضع كل المقادير داخل الخلّاط، واخلطهم جيداّ.
  • تخلص من اللّب الزائد عن طريق تصفية العصير باستخدام المصفاة، لكن لا تتخلص من جميع الألياف.

أضف تعليقا