بذور لحماية الكبد

البابايا والعديد من الفوائد

الخضراروات الورقية

شاي الهندباء

السبانخ والجزر

العرقسوس

الكركم

علاجات منزلية سريعة من مطبخك يمكن إدخالها يومياً لنظامك الغذائي، لحمايتك من أمراض الكبد وتحسين صحته، تعرفي على أبرز تلك العلاجات...

 

1 - الكركم

 

 

الكركم يمكن أن يكون مفيداً للغاية لتحسين صحة الكبد؛ لما له من خصائص مطهرة ومضادات أكسدة. كما أن الكركم يمنع تكاثر الفيروسات التي تسبب التهاب الكبد B وC. يمكنك ببساطة إضافة الكركم إلى طبخك أو إضافة قليل منه إلى الحليب وشربه.

 

2 - البابايا

 

البابايا هي واحدة من أكثر العلاجات الطبيعية أماناً لأمراض الكبد، وحمايتك من تليف الكبد، عليك مزج نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقتين صغيرتين من عصير البابايا واستهلاكه يومياً.

 

3. خل التفاح

 

يساعد على إزالة السموم من الكبد، يمكنك استهلاكه قبل وجبات الطعام، وهناك عدة طرق يمكنك أن تستهلكي بها خل التفاح، فقط قومي بخلط ملعقة من خل التفاح وتناوليه مرتين إلى ثلاث مرات فهو يساعد على تطهير الكبد.

 

4 - عصير السبانخ والجزر

 

 

مزيج من السبانخ وعصير الجزر هو علاج ممتاز لتشمع الكبد. الجمع بين أجزاء متساوية من عصير السبانخ وعصير الجزر. شرب العصير مرة واحدة على الأقل كل يوم لإصلاح الكبد.

 

5 - التفاح والخضراوات الورقية

 

إن وجود البكتين ومضادات الأكسدة في التفاح والخضر الورقية يزيل السموم من الجهاز الهضمي، وبالتالي يحمي الكبد.

 

6 - شاي الهندباء

 

شاي جذر الهندباء هو أحد العلاجات التي يمكن أن تعزز وظائف الكبد الصحية. غليّ كمية صغيرة من الجذور في الماء وشربها مرتين في اليوم يحافظ على أمراض الكبد.

 

7 - شاي العرق السوس

 

تم استخدام عرق السوس في العديد من الاستعدادات الأيورفيدا لعلاج أمراض الكبد. لتحضير شاي عرق السوس، قومي بطحن جذر عرق السوس، وأضيفيه إلى الماء المغلي وقومي بتصفيته بعدد دقائق قليلة. تناولي الشاي مرتين في اليوم لمنع أو التخلص من مشاكل الكبد.

 

 

8 - بذور الكتان

 

تمنع بذور الكتان من إجهاد الكبد والحفاظ على صحته، يمكنك طحن بذور الكتان وإضافتها إلى الخبز المحمص أو السلطة أو يمكنك استهلاكهاً مع الحبوب للحفاظ على الكبد

 

اقرئي ايضا : أسوأ وأفضل أطعمة لصحة الكبد.. تعرفي عليها

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

5
نصائح صحية
علاجات منزلية لها مفعول السحر لصحتك وجمالك

علاجات منزلية عديدة يمكنها مساعدتك في تقوية جهاز المناعة لديك قبل فصل الشتاء، وفي ...

5
نصائح صحية
5 أطعمة تحارب التهاب المفاصل تعرفي عليها

يؤثر التهاب المفاصل عادة في القدمين أو الركبتين أو الوركين أو أسفل الظهر أو الرقبة...

1
نصائح صحية
اسرار الصحة الخطرة تكشفها 9 اوجاع

يمكن كشف بعض اسرار الصحة من خلال بعض دلالات الجسم الخارجية ومنها الاوجاع. فالشعور ...

5
نصائح صحية
6 أعراض تحذيريه قد تبدو مخيفه ولكنها قد تبدو غير ضارة

علامات الجلد و الدوخة أو ألم الصدر غير المبرر قد يبدو مخيفًا تمامًا للكثيرين إليك ...

6
نصائح صحية
أسباب الطفح الجلدي وطرق علاجه

الطفح الجلدي تحت الثدي من الحالات الشائعة جدا. هو امر مزعج بالطبع، لكنه ايضا محرجا...

6
نصائح صحية
علاجات طبيعية للتخلص من البلغم المزمن

السعال المصحوب بالبلغم يسبب الام شديدة بالصدر، كما انه يستغرق وقت اطول لعلاجه مقار...

1
نصائح صحية
كشف اسرار الصحة بحساب تاريخ الميلاد

يمكن كشف اسرار الصحة اولاً من خلال الخضوع للفحوصات الطبية اللازمة واستشارة الاختصا...

2
نصائح صحية
أعراض القولون وطرق علاجها بوصفات طبيعية

القولون العصبي هو الاضطرابات المزمنة التي تصيب الجهاز الهضمي على وجه التحديد ، نتي...

5
نصائح صحية
8 خرافات شائعة وغير صحيحة حول أمراض القلب.. تعرفي على حقيقتها

هناك 8 خرافات شائعة وغير صحيحة حول أمراض القلب، يصدقها الكثيرون، إليكِ أبرز تلك ال...