استعرضي الصور
1 صورة
2 أشخاص 10 دقيقة

سلطة التونا بالشبت طبق صحي ومُشبع تناوليه وقت حميتك الخاصة.

تناولي أيضًا:

سلطة سيزر دجاج بعشر دقائق

المقادير
  • 1/4 كوب كرفس مفروم
  • علبة كبيرة تونا مصفاة
  • 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي
  • 2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
  • ملعقة صغيرة ماسترد
  • 2 عود بصل أخضر مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • 1/4 كوب شبت مفروم

طريقة التحضير
  • ضعي التونة في طبق التقديم
  • في طبق أخر اخلطي الماينيز والماسترد و اللبن جيدا ثم أضيفي البقدونس والشبت و البصل و الكرفس و قلبي
  • صبي المزيج فوق التونة و قلبي وقدميها فورا
  • يمكنك تقدميها على شكل ساندويس بخبز القمح

أضف تعليقا