استعرضي الصور
1 صورة
4 أشخاص 30 دقيقة

 هل كنتِ تعلمين أنه بإمكانك تناول البيتزا وقت الرجيم؟، إذًا جربي هذه الوصفة الآن.

سيعجبك أيضًا:

ساندويتش التركي المدخن للرجيم
المقادير
  • 2 كوب دقيق
  • زيت نباتي
  • ملح وفلفل
  • مشروم
  • جبنة قليلة الدسم
  • بصلة مفرومة صغيرة
  • صلصة طماطم
  • زعتر
  • كيس خميرة فورية
  • رشة سكر
  • 1/2 كوب حليب
  • أوريغانو
  • تركي مدخن

طريقة التحضير
  • في قدر حمّي الزيت ثمّ أضيفي البصلة والثوم.
  •  أسكبي عصير الطماطم والكتشاب وحرّكي ثمّ أضيفي الملح والأوريغانو واتركي المزيج حتى يغلي.
  •  أتركي صلصة البيتزا جانباً.
  •   في وعاء، أخلطي الخميرة والسكر واتركي المزيج جانباً لمدّة 15 دقيقة.
  •  إمزجي الدقيق والملح في وعاء آخر ثمّ إصنعي حفرة في الوسط.
  •  أضيفي خليط الخميرة مع الزيت فوق حفرة الدقيق واعجني لمدّة 10 دقائق.
  •  قسّمي العجينة إلى كرتين ثمّ اتركيهما جانباً لمدّة ساعة.
  •  مدّي كلّ كرة عجينة بالشوبك وضعيها في صينية فرن.
  •  أدخلي كلّ قطعة عجينة إلى فرن حامٍ واخبزيها لـ7 دقائق.
  •  أضيفي مقدار ملعقتين كبيرتين من صلصة البيتزا.
  •  ضعي الفطر، التركي المدخن وجبن الموزاريلا المبشور.
  •  إخبزي كلّ بيتزا لـ15 دقيقة أو حتى تنضج ثمّ قدّميهما.

أضف تعليقا