الجسم البشري غير قادر على تصنيع الفيتامينات بل هو بحاجة إلى أن يتمّ تزويده بها.

يعد حمض البيرولدين الكربوكسيلي بمثابة العنصر المرطّب الأمثل للبشرة

قد يؤدّي نقص حمض البيرولدين الكربوكسيلي إلى سوء عمل حاجز الطبقة السطحيّة للجلد

إنّ الحصول على نسبة متوازنة من حمض الفوليك مهمّة بشكل خاصّ للحفاظ على البشرة مشدودة

  • حمض الفوليك أو الفيتامين B9

     

    ما هو؟

    ينتمي حمض الفوليك إلى مجموعة فيتامينات B العديدة. ويُعرف هذا الفيتامين القابل للذوبان في الماء بالفيتامين B9. والجسم البشري غير قادر على تصنيع الفيتامينات، بل هو بحاجة إلى أن يتمّ تزويده بها عن طريق الموادّ أو المكمّلات الغذائية.

     

     

     

    فائدته على البشرة

    يلعب حمض الفوليك دوراً في تصنيع الـADN والـARN، وهما جزيئان يحملان الخصائص الجينية التي تتدخّل في إنتاج الخلايا. فهو مفيد جدّاً حين تكون إحدى خلايا الجسم بحاجة إلى التجدّد السريع. وهذه غالباً الحال بالنسبة لخلايا الجلد، التي تنقسم بسرعة كبيرة. بالتالي، إنّ الحصول على نسبة متوازنة من حمض الفوليك مهمّة بشكل خاصّ للحفاظ على البشرة مشدودة وذات مظهر صحّي. بشكل عام، إنّ استهلاك حمض الفوليك لا يؤدّي إلى آثار جانبية غير مرغوبة.

     

     

     

    من أين يأتي؟

    الأطعمة الغنية بحمض الفوليك هي الخضروات الورقية الطازجة كالخسّ والسبانخ، ولكنْ أيضاً الشمّر والهليون والجزر والبروكّلي والهندباء؛ إلى جانب البقوليّات، مثل الفاصوليا والصويا والبازلاء، وبعض أنواع الفواكه الطازجة، مثل الأفوكادو والفراولة والتوت، وكذلك رشيم القمح والأرز الكامل.

     

     

     

    حمض البيرولدين الكربوكسيلي

     

    ما هو؟

    حمض البيرولدين الكربوكسيلي هو مشتقّ طبيعي يدخل في العديد من العمليّات البيولوجية. وهذا الحمض، الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي، مهمّ جدّاً لجمال وصحّة الجلد. وهو يسمح له بالاحتفاظ بآليّة المقاومة ونسبة الرطوبة فيه.

     

     

     

    كيف يعمل؟

    الماء هو الذي يمنح الجلد الملمس الناعم والشكل الحريري والمرونة. يتدخّل حمض البيرولدين الكربوكسيلي بمثابة العنصر المرطّب الأمثل للبشرة. وقد يؤدّي نقص حمض البيرولدين الكربوكسيلي، بالإضافة إلى نتائجه المزعجة والقبيحة، إلى سوء عمل حاجز الطبقة السطحيّة للجلد. وإذا تعرّض هذا الحاجز للجفاف، قد يتشقّق ولا يعود قادراً على العمل كرادع حماية فعّال بين الجسم والبيئة الخارجية. وتحتوي بشرة الأشخاص المسنّين على كمّية أقلّ بنسبة ضعفين من حمض البيرولدين الكربوكسيلي مقارنة بالشباب. وتعتمد قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء على محتواه من حمض البيرولدين الكربوكسيلي، لأنّ هذا الأخير قادر على امتصاص كمّية كبيرة منه.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من عناية بالبشرة

    4
    عناية بالبشرة
    فوائد دم الغزال للجسم

    يستخرج دم الغزال من نبات شقائق النعمان وهو عبارة عن بودرة ذات لون أحمر ويتميز بفوا...

    5
    عناية بالبشرة
    جمالك في العيد ببشرة مشرقة ورائعة

    إذا كنتِ تتسائلين عن المهام التجميلية التي ينبغي على المرأة اعتمادها في ايام عيد ا...

    9
    عناية بالبشرة
    طريقة تدليك سهلة لتنحيف الوجه ونسف دهون الذقن

    يشكل الحصول على وجه نحيف والتخلص من الدهون المتجمعة في منطقة الذقن هدفاً تسعى الكث...

    8
    عناية بالبشرة
    قناع التمر وماء الورد لتبييض البشرة وشدها

    تتسم بشرتك بأنها شديدة الحساسية ولا سيّما حين تتعرّض للعوامل الخارجية مثل الهواء و...

    5
    عناية بالبشرة
    العناية بالبشرة الدهنية قبل العيد

    مع تساؤل الكثيرات عن أفضل طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل عيد الفطر المبارك، نعرض ...

    4
    عناية بالبشرة
    طرق التخلص من حب الشباب قبل العيد

    يعتبر حب الشباب والبثور، من المشاكل الجمالية الشائعة التي تشكل إزعاجاً كبيراً للمر...

    5
    عناية بالبشرة
    روتين العناية بالبشرة قبل العيد

    حتى تضمنين لنفسك الظهور طوال أيام عيد الفطر المبارك بكامل تألقك وجمالك، نهديكِ روت...

    2
    عناية بالبشرة
    تقشير البشرة الدهنية بأسرع وصفة

    من الضروري تقشير البشرة الدهنية بين الحين والآخر. فهذا يساعد على تنظيف مساماتها من...

    8
    عناية بالبشرة
    كيفية عمل سيروم فيتامين سي وآخر بفيتامين E لبشرة لا تشيخ ابدا

    يعد السيروم من أفضل ما يمكن للمرأة أن تقتنيه للعناية بجمال بشرتها والحفاظ على تألق...