التعرّق مشكلة تعاني منها كل سيدة في الصيف، وقد تتفاقم وتصبح مصدر إحراج لكِ إذا لم تعرفي كيفية التعامل معها. للحصول على حماية أفضل من مضادات التعرّق، يجب معرفة وقت وضعها. ويؤكد الخبراء أنها أكثر فعالية في المساء ويفضّل وضعها بعد الاستحمام مباشرة. ضعي مزيل رائحة العرق في المساء لتقليل احتمالات تهييج البشرة.

 وينصح بارتداء ملابس خفيفة مصنوعة من أقمشة طبيعية مثل القطن.

كما أن التعرّق ممكن أن يزيد إذا كنت ترتدين ملابس ضيّقة، أيضاً اختاري الأقمشة الخفيفة مثل الكتان بدلاً من الحرير.

 

إقرئي أيضاً: نظام حياتك وتأثيره على العطر

 

 

إذا لم تفلح معكِ جميع هذه الإجراءات جرّبي هذه الحلول الطبيعية لمكافحة التعرّق.

 

3 حلول لمكافحة مشكلة التعرّق

 

1- شاي المريمية

ضعي ملعقة صغيرة من أوراق المريمية في الماء الساخن. اتركيها لبضع دقائق ثم صفي السائل واشربيه. شاي المريمية أفضل علاج لمكافحة التعرق المفرط وقد يساعد أيضاً على مكافحة التعرّق أثناء الليل. للحصول على أفضل النتائج، اشربي هذا الشاي على مدى أسبوعين، بمعدل لتر كل يوم.

 

2- زيت الكمون الأسود الهندي

زيت الكمون الأسود الهندي، المعصور على البارد، هو مضاد فعّال للبكتيريا وقد يساعد على مكافحة الالتهابات والتعرق.

 

3- خل التفاح

خلّ التفاح يعمل كمضاد للتعرّق حيث يكافح الميكروبات. اغسلي منطقة الإبطين بخل التفاح. غطي المناطق المتعرقة في الجسم بقطعة قماش عليها خل التفاح.

 

 

اقرئي أيضاً التعرّق وطرق التخلص منه

 

 

يمكنك استخدامه لمكافحة تعرّق القدمين. يكفي أن تأخذي حمام مرتين في الاسبوع بوضع قدميك في لترين من الماء الساخن و 75 مل من خل التفاح لمدة 15 دقيقة.