السعال

يغلو لدقائق

يقطع الزنجبيل

يصب ويتناول 3 ملاعق منه

السعال

أضيفي العسل

الزنجبيل

توضع قشور الليمون

  • مع التقلبات الجوية يصاب الكثير منا بنوبات السعال والتهاب الحلق، وقد يستمر ذلك ما بين 3 و8 أسابيع ويمكنك التخلص من ذلك السعال بوصفة سهلة يمكنك تحضيرها بنفسك بدلاً من الذهاب إلى الأدوية كعلاج منزلي تقليدي لعلاج السعال.

    كل ما تحتاجين...
    كوب عسل
    2 ليمونة
    2 سم من الزنجبيل
    كوب ماء

    التحضير:
    يقشر الزنجبيل ويقطع إلى قطع صغيرة

    فائدة المكونات:
    أضيفي الزنجبيل المقطع وقشور الليمون للماء، واخلطيها جيداً، ثم اغلي السائل واتركيه ينضج لمدة 4-5 دقائق، ثم صفي السائل، واتركيه جانباً ثم أضيفي العسل واتركيه لدقائق معدودة، وتأكدي من أن العسل لا يغلي؛ لأن ذلك سوف يدمر خصائصه الطبية، ثم صبي المشروب، وتناولي 3 ملاعق منه يومياً في هذا الخليط.

     

    فوائد مكونات المشروب:
    الزنجبيل يحتوي على مركبات كيميائية مثل gingerols وzingerone وshogaol والتي تقلل من السعال وتلطف الحلق والحد من السعال بسبب خصائصه الطبيعية المسكنة.
    يحتوي الزنجبيل على مكونات طبية تشتمل على الزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة، و«الأوليوريزين، Oleoresin» معروف بخواصه المضادة للسعال.
    أما العسل فهو دواء جيد للغاية؛ لتخفيف السعال بشكل أكثر فعالية من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، والتي تحتوي على دكستروميثورفان، وهو مثبط للسعال.
    أما عن الليمون فهو يقوي مناعتك ومضاد للبكتيريا وللفيروسات، يمكنه التخلص من البكتيريا والفيروسات المسببة للسعال وتناول الزنجبيل والليمون والعسل تحفز الغدد اللعابية، وتذيب المخاط من خلال الشعب الهوائية.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    1
    نصائح صحية
    اسرار الصحة وامراض تسببها المشاعر  

    تكشف اسرار الصحة من خلال العديد من الدلالات والعلامات الظاهرة والخارجية التي ...

    5
    نصائح صحية
    الفترة الأكثر خطراً لانتقال عدوى كورونا

    أظهرت العديد من الدراسات أن المصابين بفيروس كورونا يكونون أكثر خطورة في نقل ا...

    5
    نصائح صحية
    هل فيتامين C حل سحري للحماية من فيروس الكورونا؟

    فيتامين C له آثار مفيدة لعلاج الالتهابات وضغط الدم وضيق الشعب الهوائية، ويميل إلى ...

    1
    نصائح صحية
    تدابير وقائية حازمة في السعودية لمواجهة فيروس كورونا

    تدابير وقائية حازمة على مختلف الأصعدة، في السعودية لمواجهة فيروس كورونا، والحفاظ ع...

    6
    نصائح صحية
    في سؤال وجواب.. تعرفي على أوجه الشبه والاختلاف بين الإصابة بفيروس كورونا والإنفلونزا

    في ظل كثرة الإصابات بفيروس كورونا حول العالم، تزداد مخاوف الكثيرين من إمكانية الإص...

    6
    نصائح صحية
    لهذه الاسباب اشربي الزنجبيل الآن

    الزنجبيل نبات مفيد جداً للصحة، حيث أن له فوائد علاجية ووقائية لا تقدر بثمن. في ما ...

    5
    نصائح صحية
    متى تظهر أعراض كورونا وفترة حضانة المرض؟!

    متى تظهر أعراض كورونا، خاصة بعد تفشي الفيروس التاجي؟! يحاول الباحثون والعلماء معرف...

    1
    نصائح صحية
    السعودية والمزيد من الجهود المشرّفة لمواجهة فيروس كورونا

    مواقف السعودية، المشرفة لخدمة العالم في كل المجالات، وحرصها على استقرار العالم وال...

    1
    نصائح صحية
    لطرق التي يجب اتباعها لتفادي الإصابة بفيروس كورونا " Covid 19

    يعطي  الدكتور فيصل دالفى أخصائي الطب الباطني في مستشفى برجيل أبو ظبي  مج...