تقدم لنا رولا في هذا الفيديو طريقة تحضير مشروب الشمندر الذي يساهم في حرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة. يتكون هذا المشروب من الشمندر، الكرافس، عصير الليمون، الملح.
الشمندر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة ودوره الاساسي تعديل مستوى السكر في الدم، اما الكرافس فهو قليل السعرات الحرارية ويمنح الشعور بالشبع.
اخلطي جميع هذه المكونات في الخلاط وواظبي على شربه باستمرار لتخسري اكبر عدد من الكيلوغرامات.
شاهدي ايضاً:
مشروب بارد مزيل للنفخة ومقوي للمناعة
مشروب سحري يزيل السيلوليت ويحرق الدهون العنيدة
مشروب للتخسيس بالقرفة والزنجبيل وخل التفاح
أضف تعليقا