عدّي من 6 إلى 8 أصابع فوق جبينك في اتجاه شعرك. دلكي نقطة النهاية

النقطة التي تقع عند جذور شعرك وأعلى رقبتك مباشرة. إضغطي عليها بلطف

إنطلقي من النقطة السابقة وارسمي بواسطة إصبعيّ السبابة والوسطى لديك مع الضغط اللطيف

 إنطلقي من النقطة السابقة وارسمي بواسطة إصبعيّ السبابة والوسطى لديك مع الضغط اللطيف

دلّكي بلطف وهدوء كل مساحة فروة رأسك بواسطة أصابعك

ترتبط صحة الشعر مباشرة بحالة الجسم العامة وخصوصاً بالدم وعمل الغدة الكظرية. لذا ينصح باللجوء إلى تقنية الضغط مع التدليك اللطيف لفروة الرأس من أجل تسريع نموه. فهذه التقنية تحفز الدورة الدموية وتخلص هذه الفروة من السموم وتمنع بالتالي تساقط الشعر وتحد من ظهور القشرة وتزيل الخلايا الميتة وغيرها من البقايا الضارة. كما أنها تعيد إليه صحتك ولمعانه وإشراقه.

 

إضغطي على هذه النقاط لنمو الشعر

إذا كنت لا تتحلين بالصبر ولا تتمتعين بالقدرة على انتظار نمو شعرك بشكل تلقائي أو إذا كنت تلاحظين أن هذا النمو بطيئ جداً، كل ما عليك فعله هو تطبيق تقنيات الضغط التدليك اللطيف على نقاط مختلفة من رأسك.

 

- النقطة الأولى: عدّي من 6 إلى 8 أصابع فوق جبينك في اتجاه شعرك. دلكي نقطة النهاية التي تبلغينها بعد العدّ بلطف وبحركات دائرية بواسطة أصابعك. وانتقلي بعد ذلك بشكل تدريجي إلى سائر مساحة رأسك.

-النقطة الثانية: بعد ذلك انتقلي إلى النقطة التي تقع عند جذور شعرك وأعلى رقبتك مباشرة. إضغطي عليها بلطف لبعض الوقت بواسطة إبهامك، أي إلى أن تشعري بمرور الدم إلى هذه المنطقة. ولا تنسي أن هذا يساعد أيضاً على الحدّ من شعورك بالتوتر والضغط النفسي.

- النقطة الثالثة: إنطلقي من النقطة السابقة وارسمي بواسطة إصبعيّ السبابة والوسطى لديك مع الضغط اللطيف خطاً يصل إلى منتصف فروة رأسك. كرري ذلك مرات عدة إلى أن تبدئي بالشعور بدفق الدم إليها.

- النقطة الرابعة: يمكنك أيضاً القيام بالتدليك اللطيف للنقاط المحيطة بوجهك والواقعة عند حدود جذور شعرك. فهذا يحسن عملية نمو شعرك ويساعدك على التخلص من التوتر أيضاً.  

- النقطة الخامسة: كذلك دلّكي بلطف وهدوء كل مساحة فروة رأسك بواسطة أصابعك. كرري ذلك إلى أن تبدئي بالشعور بالارتياح أي بمرور الدم إلى هذه الفروة. فهذا يزودها بالأوكسيجين الضروري لنمو الشعر ولمنع تساقطه وظهور القشرة عليه. كما أنه يمنحه البريق والإشراق والمظهر الصحي.  

 يمكنك تطبيق طرق الضغط والتدليك المختلفة كلما تسنى لك ذلك. فهذا يساعدك على الاسترخاء وعلى الحصول على إطلالة مميزة في الوقت نفسه.  

 

   

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من العناية بالشعر

3
العناية بالشعر
أهم الوصفات المستخدمة في العناية بمشاكل الشعر

مشاكل الشعر تشمل الهيشان أو تشابك الشعر أو التقصف أو التكسر أو التساقط أو حكة فروة...

1
العناية بالشعر
ماسكات صفار البيض لشعر ناعم كالحرير قبل عيد الأضحى

صفار البيض لا يزيد فقط من معدل نمو الشعر وكثافته بفترة قصيرة، وإنما يعمل كذلك على ...

5
العناية بالشعر
وصفات طبيعية لتقوية الشعر

بصيلات الشعر هي أكياس موجودة في فروة الرأس تخرج منها زوائد بروتينيّة تعرف بالشعر، ...

7
العناية بالشعر
3 أخطاء تؤدي لتلف الشعر.. تعرفي عليها

تعانين من لون الشعر الباهت وتقصف الأطراف، وتريدين الحصول على شعر قوي ولامع، تعد ال...

1
العناية بالشعر
فوائد السدر للشعر وخلطات للاستفادة منه

للسدر فوائد كثيرة تستطيعين الاستفادة منها، خصوصاً على الصعيد الجمالي، ولكن كي...

3
العناية بالشعر
فوائد الثوم للشعر وكيفية استخدامه

يدخل الثوم في إعداد أشهى الأكلات والأطعمة المختلفة، لكن هل فكرتِ يوماً في استخدامه...

6
العناية بالشعر
5 زيوت لتحفيز نمو الشعر

زيوت أساسية عديدة تغفلين استخدامها، إلا أنها تعد ضرورية لصحة شعرك وإصلاح الأطراف ا...

6
العناية بالشعر
منتجات لا غنى عنها لعلاج مشاكل الشعر

الشعر الصحي والجميل يعزز ثقة المرأة بنفسها، ولطالما كان الشعر واحداً من أهم مقومات...

7
العناية بالشعر
خلطات للعناية بمشاكل الشعر قبل العيد

تساقط الشعر يعد أكثر مشاكل الشعر الأكثر شيوعاً مثل الجفاف والهيشان، يمكن التخلص من...