حاربي الأنيميا

مشروب يساعدك على محاربة الأنيميا

سيكل سيل أنيميا أو السكلسل

حاربي الأنيميا بهذه المكونات

أعراض الأنيميا

أنيميا

  • كثرة تناولك للوجبات الجاهزة الفقيرة بالعناصر الغذائية تتسبب في إصابتك بالأنيميا ونقص الحديد، ويمكنك حل تلك المشكلة من خلال المشروب التالي بمكونات طبيعية متوفرة من مطبخك، فللعلاجات الطبيعية دور كبير في محاربة الأنيميا إذا كانت نسبتها لم تتعد نسباً كبيرة في الدم..
    لا تترددي في تجربة ذلك المشروب، فهو يساعد على رفع نسبة الحديد في الجسم، ومحاربة الإصابة بالأنيميا وفقر الدم وتحسن خلايا الدم.

    مكونات المشروب..

    اقرئي أيضًا : تناول كوب من الزبادي يومياً يحد من الاكتئاب

    نصف كوب من بذور الرمان
    حفنة من الزبيب الأسود
    كوب من البلح
    ملعقة من العسل الأسود
    حفنة من اللوز

    طريقة تطبيقه..
    في الخلاط الكهربائي قومي بمزج كافة المكونات وضربها جيداً حوالي 5 دقائق حتى يتم سحقها تماماً ثم تناولي كوباً إلى كوبين منه على مدار اليوم، فهو الأكثر غنى بمضادات الأكسدة والحديد، والذي يساعد على رفع نسبة الهيموجلوبين بالدم، وحاولي المواظبة على تناوله لمدة 10 أيام متتالية.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    4 فوائد غير متوقعة لنواة الأفوكادو.. لا ترميها بعد اليوم!

    على الرغم الفوائد الصحية لبذور الأفوكادو، يتخلص الكثير منها، على الرغم من أنها تحت...

    7
    نصائح صحية
    فوائد صحية غير متوقعة لقشور البرتقال

    فوائد عديدة لقشور الحمضيات لصحتك، فهي غنية بمركبات الفلافونويد التي تسمى فلافون .....

    5
    نصائح صحية
    أسباب الغثيان بعد الأكل

    تتعرض المرأة للعديد من الأعراض المزعجة ومنها الغثيان بعد الأكل، وهي مشكلة تعاني من...

    5
    نصائح صحية
    8 فوائد غير متوقعة لتناول ماء الليمون

    هناك فوائد عديدة لإضافة ماء الليمون لروتين حياتكِ اليومي؛ حيث يساعد ماء الليمون عل...

    1
    نصائح صحية
    كشف اسرار الصحة من خلال مقاس الرقبة واوجاعها

    من المعروف انه يمكن معرفة اسرار الصحة من خلال محيط الخصر او البطن او ملامح الوجه ا...

    1
    نصائح صحية
    الشخصية السيكوباتية وكل ما يجب معرفته عنها

    جدول المحتوى ما هي السيكوباتية؟ الشخصية السيكوباتية في علم النفس...

    4
    نصائح صحية
    خلطة الطحينة للكحة

    يتم إعداد الطحينة من بذور السمسم غير المقشرة والمقشرة، وتعد غير المقشرة أفضل لأنها...

    5
    نصائح صحية
    علاج للإمساك سريع المفعول

    الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين السيدات، ويحدث نتيجة صعوبة حركة الأمعاء ...

    1
    نصائح صحية
    افضل عيادة اسنان بجدة

    افضل عيادة اسنان بجدة هي العيادات التي تقدم مختلف خدمات العناية بـصحة الأسنان، بدا...