اتبعي نظام عناية شامل لبشرة أكثر نضارة

تدليك الوجه المفصل يغذي البشرة ويقوي الأنسجة العضلية

اتبعي نظام عناية يتضمن تناول الطعام الصحي وشرب الكثير من المياه

 

لا شك أن المرأة التي تسعى للحصول على  بشرة رائعة ، يجب أن تتبع  نظام عناية شامل يتضمن تناول الطعام الصحي وشرب الكثير من المياه وينتهي باتباع روتين عناية يومي.

إليك أيضاً بعض النصائح التي تسهم في جعل بشرتك أفضل :

  • تدليك زيت وجه على البشرة كل مساء قبل النوم يشجع التصريف اللمفاوي ويعزز الترطيب، ويكشف عن بشرة ندية شابة. كل ما عليك فعله هو وضع بضع قطرات في راحتي يدك ، واغماض عينيك وأخذ نفس عميق عدة مرات للتمتع برائحة الزيت ، قبل تدليكه برفق في حركات ناعمة من وسط الوجه إلى الخارج.

 

إقرئي أيضا  طرق العناية بالبشرة لعلاج السيلوليت

 

  • يجب اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة العادية يتضمن التنظيف مرتين في الصباح والليل، والتقشير يوميا، وتطبيق التونر بعد التقشير، وتطبيق مصل والانتهاء دائما مع مرطب بعامل حماية من الشمس .
  • - ان تدليك الوجه المفصل يغذي البشرة ويقوي الأنسجة العضلية، كما يحسن صحة وحيوية العضلات ويعطيها مظهر اكثر امتلاء شبابا مع تعزيز تحديد ملامح الوجه.
  • لتعزيز عظام الخد وملامح الوجه ركزي على الرفع والتدليك بشكل مكثف تحت وعلى طول عظم الوجنة.

 

إقرئي أيضا  تقشير البشرة... بحبيبات الماس

 

أضف تعليقا

المزيد من عناية بالبشرة

3
عناية بالبشرة
تنظيف البشرة من حب الشباب نهائياً بالحجامة

من الممكن تنظيف البشرة والقضاء على الشوائب التي تظهر عليها نهائياً بطرق واشكال مخت...

4
عناية بالبشرة
٤ وصفات لعلاج اسمرار البشرة والحبوب والرؤوس السوداء

كثير من السيدات يعانين من مشاكل البشرة المختلفة، مثل البثور والرؤوس السوداء، البقع...

4
عناية بالبشرة
وصفات طبيعية وحيل مكياج لإخفاء حبوب الوجه

استجاب خبراء "مدرسة الجميلة"، أول مدرسة لتعليم فنون المكياج أونلاين في الوطن العرب...

4
عناية بالبشرة
بشرة متعبة؟ إليك خطوات استعادة نضارتها بالترطيب والمساج.. فيديو

السهر، الولادة، العمل والمشاكل، جميعها عوامل تسبب الضغوط النفسية التي تنعكس على هي...

4
عناية بالبشرة
أفضل 4 مقشرات طبيعية للبشرة

اليوم سوف نوضح لك من خلال السطور التالية أفضل المقشرات التي يمكنك تحضيرها في المنز...

6
عناية بالبشرة
أسباب تشققات الجلد وطرق علاجها

تشققات الجلد من أكثر المشكلات الشائعة والتي تزعج المرأة، وقد تصل لحد الشعور بالألم...

6
عناية بالبشرة
7 فوائد غير متوقعة للكركم.. أبرزها محاربة الشيخوخة والهالات السوداء

فوائد عديدة لتناول الكركم لصحتك؛ فهو من التوابل التي يغفلها الكثيرون، لكن في المقا...

5
عناية بالبشرة
عادات يومية تمنع ظهور حب الشباب

وفقًا لخبراء الجلد ، يظهر حب الشباب بسبب عوامل مختلفة منها طبيعة الجلد الذي ينتج ك...

5
عناية بالبشرة
أبسط المكونات الطبيعية لترطيب الشفاه وتوريدها

جفاف وتشقق الشفاه هي مشكله تعاني منها أغلبية الفتيات والسيدات، وأنت من بين هؤلاء ن...