طرق لتكبير حجم الثدي تغني عن الجراحة

الحمص يساعد على زيادة حجم الثدي

الأثقال

wall press

الجوز

push up

صغر حجم الثدي

  • غدت عمليّات تكبير الثدي من الجراحات الأكثر رواجاً بالرغم من بعض الأثار الجانبيّة التي تخلّفها وقد تصل في بعض الحالات إلى الوفاة بسبب خطأ طبيّ. بالمقابل هناك 3 طرق طبيعيّة وبسيطة يمكن القيام بها في المنزل أثبتت كفاءتها في تكبير حجم الثدي:

    1-زيادة هرمون الأستروجين

    أو ما يعرف بهرمون الأنوثة، فأيّ علامات جسديّة تميّز المرأة عن الرجل تتأثّر بهذا الهرمون، وزيادته تساعد على منح الثدي حجماً أكبر، غير أنّ الأطبّاء يحذّرون من تناول هرمون الأستروجين كعقار، منعاً لحدوث أيّ خلل هرمونيّ في الجسم ينتج عنه مشاكل صحيّة وخيمة. يمكن زيادة نسبة هذا الهرمون من خلال اتّباع نظام غذائيّ غنيّ بالأطعمة التي تحتوي على هرمون الأنوثة مثل: الحمّص، بذور الحلبة، الجزر، الخيار والمكسّرات.

    2- التدليك

    يساعد التدليك على تجديد الدورة الدمويّة وزيادة حجم الثدي ومنعه من الترهّل، كما أنّه يحمي المرأة من الإصابة بسرطان الثدي. ينصح الخبراء بتدليك الثدي يوميّاً واستخدام أحد الزيوت الطبيعيّة التي تساعد على تكبير حجم الثدي مثل زيت جوز الهند الخام.

    3- تمارين رياضيّة

    هناك 3 تمارين تساعد على زيادة حجم الثديPush Ups Dumbbells ، Wall Press، جميعها تركّز على عضلات الذراعين وتساعد في الوقت نفسه على تكوين عضلات داخل الثدي ومن ثمّ زيادة حجمه ورفعه حتى لا يبدو مترهّلاً.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من وصفات طبيعيّة

    1
    وصفات طبيعيّة
    تفتيح اليدين والقدمين بوصفات مذهلة النتائج

    الغالبية من النساء يلجأن إلى الكريمات الصناعية المتوفرة في الأسواق بأعداد لا تحصى ...

    6
    وصفات طبيعيّة
    تنظيف الرحم في نصائح وخلطة طبيعية

    العناية والاهتمام بالمنطقة الحساسة من الأمور الضرورية التي على المرأة مراعاتها؛ لت...

    5
    وصفات طبيعيّة
    كريم منزلي لترطيب محيط عينيك في دقائق معدودة

    في حال نفاذ الكريم المخصص لترطيب محيط العينين أثناء وجودك في الحجر المنزلي، ننصحك ...

    9
    وصفات طبيعيّة
    أسهل خلطات بزيت السمسم وغيره لبشرة نقية في دقائق

    تحلم كل فتاة بأن تكون أميرة متوّجة في يوم زفافها لتبهر الجميع بجمالها وأناقتها، لق...

    7
    وصفات طبيعيّة
    تخلصي من التجاعيد بخلطات مفعولها اقوى من البوتكس

    لا يمكن للزمن إيقاف علامات التقدم في السن على بشرة المرأة: تجاعيد، ترهلات، خطوط دق...

    3
    وصفات طبيعيّة
    5 نصائح تضمن نمو الرموش بسرعة

    تتعرض الرموش للعديد من التحديات التي تضعفها وتؤثر على نموها. اليك 5 نصائح لتحافظي ...

    7
    وصفات طبيعيّة
    خلطات لشد الوجه من بذور الشيا

    لا نبالغ إن قلنا إن بذور الشيا هي المادة الطبيعية الأكثر قدرة على تأخير علامات الت...

    6
    وصفات طبيعيّة
    ماسك زبدة الكاكاو لترطيب البشرة وتقشيرها

    تحتوي زبدة الكاكاو على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، التي تخترق جلد البشرة، وتوفر...

    5
    وصفات طبيعيّة
    خلال الحجر المنزلي اعتمدي هذا المزيج لعلاج مشاكل البشرة

    حتى يكون الحجر المنزلي  مُثمرًا على النواحي الجمالية وليس فقط على نواحي الحد ...