مشروب تناوليه يومياً قبل النوم بساعة لهذا السبب!

مشروب تناوليه قبل النوم

إستخدامات عديدة لعصير الليمون

تناولى هذا المشروب قبل النوم بساعة

الليمون غنى بمذادات الأكسدة

الرمان مكون رئيسى لنحرق الدهون

حاربى الكرش بهذا المشروب

عادات عديدة تتسبب في ظهور الكرش والإصابة بالترهلات في مناطق الجسم المختلفة، فهل أنت من هؤلاء وتحلمين بالتخلص من الكرش؛ إليك أسرع وصفة للتخلص من الكرش والمساعدة على إنقاص الوزن بعد ثباته لفترة من الوقت يقدمه استشاري التغذية العلاجية بهاء ناجي يمكنك تناوله كل ليلة قبل النوم بساعة على الأقل مع التوقف عن تناول طعام العشاء قبل النوم يومياً بساعتين على الأقل، ومن ثم تناول هذا المشروب لمدة 30 يوماً، فيتميز هذا المشروب بغناه بالعديد من مضادات الأكسدة المتوفرة بشكل كبير فى الرمان والليمون بالإضافة إلى مساعدته على طرد السموم خارج الجسم لغناه بأوراق النعناع التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وطرد السموم خارج القولون.

شاهدي أيضًا : 

مكونات المشروب:
حبتان من الرمان
عصير ليمونة
كوب من أوراق النعناع
كوبان من الماء

اقرئي أيضًا : رجيم الفجل لمحاربة الدهون العنيدة وثبات الوزن  

الطريقة:
أحضري المكونات واضربيها في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس تماماً، وتشكل عصيراً متجانساً يمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة، والأفضل لإنقاص الوزن سريعاً تناوليه بدون سكر أو أي محليات.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

5
حمية ولياقة
الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يحدد أسباب السمنة وطرق التخلص منها

حدد العلم 6 أنواع من السمنة الناجمة عن عوامل مختلفة. اكتشفي إلى أي فئة تنتمين وكيف...

9
حمية ولياقة
أفضل طرق التخسيس بحسب المرحلة العمرية

لكلّ مرحلة عمرية وزنها المناسب. فثمة عوامل خارجية وداخلية تتحكّم في كلّ مرة بزيادت...

8
حمية ولياقة
تذويب دهون الخصر بحزام الأفوكادو والليمون الأكثر فعالية

يحتاج عدد كبير من الأشخاص إلى تطبيق وصفات تساعدهم على نسف الدهون وخصوصاً تلك التي ...

5
حمية ولياقة
إزالة الكرش بواسطة عصير الباذنجان

يساعد قشر الباذنجان على التخلص بشكل فعال من الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، من خ...

8
حمية ولياقة
مشروبات تساعد على حرق الدهون وازالة الكرش بسرعة

تتراكم الدهون في الجسم نتيجةً لأسباب مختلفة قد تكون صحيّة أو مرضية، وقد تكون مرتبط...

8
حمية ولياقة
تعرفي على أحدث صيحة في عالم التمارين لنحت الجسم

حبل المعركة (Battle Rope) تعد أحدث صيحة في مجال التمارين الرياضية لتنحيف الذر...

6
حمية ولياقة
عصير شهي وصحي لتفتيت الدهون وانقاص الوزن

إنقاص الوزن والتخلّص من الدهون نهائيّاً لن يتحقّقا باتّباع حمية مؤقتة، بل يتطلّب ا...

7
حمية ولياقة
هل تعانين من ثبات الوزن؟ فتشي عن احد هذه الأسباب!

هل تقومين بحساب وزنكِ المثالي وفي كل مرة تجدين أنكِ لم تفقدي الكيلوجرامات الزائدة؟...

5
حمية ولياقة
مشروب قوي لحرق اصعب الدهون ويذوب 1 سم من الكرش يومياً.. وخلطة بالفيديو

إذا كنت تعتقدين أنك تعانين من زيادة الدهون التي لا يحتاج إليها الجسم، أو تعانين من...