قد يكون الإمساك حالةً مرضيّةً ناتجةً عن أسلوب الحياة الجديد، فقد صرنا نعيش في زمن لم نعد نأكل فيه ما يكفي من الألياف، ولم نعد نتحرّك بشكل كاف. في ما يلي، إرشادات ونصائح للتخلّص من أعراض الإمساك وتأثيراته السلبيّة على حياتك.
قد يكون الإمساك حالةً مرضيّةً ناتجةً عن أسلوب الحياة الجديد، فقد صرنا نعيش في زمن لم نعد نأكل فيه ما يكفي من الألياف، ولم نعد نتحرّك بشكل كاف. في ما يلي، إرشادات ونصائح للتخلّص من أعراض الإمساك وتأثيراته السلبيّة على حياتك.
أضف تعليقا