اعتمدي هذا المشروب لبطن مسطح خال من الترهلات.. وخلطة بالفيديو

تراكم الدهون حول منطقة البطن، مشكلة تزعج المرأة، وتحلم  بالحصول على بطن مشدود خال من الترهلات للحصول على طلة أنيقة وجذابة، إضافة إلى أن زيادة الدهون في الجسم يسبب الكثير من الأمراض منها ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات في التمثيل الغذائي.
وعليك سيدتي تناول المياه بكثرة، وتقليل تناول السكر، مع الابتعاد عن تناول الأطعمة والوجبات المليئة بالدهون، مع الحصول على قسط كافٍ من النوم.
وهذه طريقة  تحضير عصير الليمون مع السبانخ؛ للحصول على بطن مشدود خالٍ من الترهلات، مع مراعاة اتباع النصائح السابقة.
المكونات:
عصير ليمون
القليل من السبانخ والزنجبيل
كوب ماء
طريقة التحضير:
ضعي جميع المكونات السابقة في الخلاط، مع الضرب بصورة جيدة، ويتم تناوله على معدة فارغة في الصباح قبل ساعة كاملة من تناول وجبة الإفطار؛ للحصول على نتائج مرضية.

شاهدي بالفيديو خلطة للتنحيف وحرق الدهون بسرعة ومنح الاحساس بالشبع

 

 

أضف تعليقا