استعرضي الصور
4 صورة
2 أشخاص 10 دقيقة

جربي طريقة جديدة ومفيدة لعمل عصير الجزر بالبرتقال وتناوليه كل صباح ....وستُذهلين بالنتيجة!

المقادير
  • 1/4 كيلو جزر
  • 1/4 كيلو برتقال
  • زيت زيتون
  • مياه للسلق
  • عسل أبيض
  • زنجبيل

طريقة التحضير
  • قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد
  • استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم مع عصير برتقالة و معلقة صغيرة زيت زيتون حتى يمتص الفايدة بالجزر .
  • حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر زنجبيل طازة لزيادة الفايدة.. يفضل شرب العصير بدون ما يصفى حتى لا نضيع فايدة الألياف.

أضف تعليقا