كيكة الشوفان للرجيم بدون دقيق

كيكة الشوفان للرجيم

كيكة الشوفان للرجيم

مقدمة الوصفة

استمتعي بالكيك الصحي بالشوفان وبدون دقيق أبيض وقت حميتك ولا تخش اي زيادة بوزنك.

سيعجبك ايضا:طريقة عمل كيك البطاطا الحلوة والشوفان

وقت التحضير:
50 دقيقة
يكفي J
6 أشخاص
وقت التحضير:
50 دقيقة

المقادير

يكفي J
6 أشخاص

طريقة التحضير

  • ادهني قالب كيك مستطيل بالسمن ورشيه بالدقيق واتركية جانبا.
  • قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  • ثم قومي بنخل كل المكونات الجافة والشوفان واتركيها جانبا.
  • وفي وعاء الخلط ضعي البيض واحدة واحدة مع الخفق بعد كل إضافة لمدة دقيقتين حتى ننتهي من كل كمية البيض.
  • ثم اضيفي السكر واخفقي جيدا مجددا حتى يصبح خليط كريمي متجانس. 
  • ثم اضيفي الزيت مع الإستمرار بالخفق.
  • ثم اضيفي كل المكونات الجافة على دفعات مع الإستمرار بالتقليب.
  • ثم اضيفي الحليب وقلبي حتى تتجانس كل المكونات.
  • ثم قومي بصب الخليط بقالب الكيك واخبزيه بالفرن المسبق التسخين في الرف الأوسط ولا تفتحي الفرن قبل مرور 20 دقيقة.
  • وبعد النضج قومي برفع الكيك واتركيه ليهد في القالب 10 دقائق تقريبا.
  • ثم اقلبيه بطبق التقديم واتركية يبرد تماما ثم زينيه حسب الرغبة.

أضف تعليقا