الدجاج الصيني بالصويا صوص للدايت

المقادير

• - 4 حبات بصل حجم متوسط
• - 1/2 كوب صويا صوص لايت
• - 6 حبات جزر مقطعة شرائح
• - 4 حبات صغيرة فليفلة حلوة خضراء مقطعة شرائح
• - 4 فصوص ثوم مفروم
• - 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة
• - 1 كيلو صدر دجاج
• - ملح وفلفل