حيل لتبييض الأسنان

أسنان بيضاء

الليمون، لتبييض الأسنان بحيل سريعة

الجبن، وليس مضغ العلكة

الفراولة

الشاي الأخضر

زيت الجوز الهند

  • أطعمة يومية يمكن استخدامها للتخلص من مشاكل تسوس الأسنان بطرق طبيعية

     

     إليك أبرز الحيل لتبييض الاسنان:

     

     

    حيل سريعة لتبييض الأسنان

     

     

    1. الجبن، وليس مضغ العلكة

     

     

    حيل سريعة لتبييض الأسنان

     

    اقرئي أيضاً:

      وصفة لتبييض الاسنان من اول مرة في المنزل

     

    الجبن هو الحل! كونه مصدراً كبيراً للكالسيوم، يمكن أن يساعدك على التخلص من تسوس الأسنان، يساعد مضغ العلكة على إنتاج اللعاب، بصرف النظر عن ذلك؛ فإن العلكة التي تحتوي على السكر على وجه الخصوص، يمكن أن تضر أكثر مما تنفع.
    ينصح الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من آلام الفك أو أعراض اضطراب الفك، بتجنب مضغ العلكة واستخدام بدائل لمضغ العلكة مثل الجبن.

     

    2. الخيار مقابل الليمون

     

     

    حيل سريعة لتبييض الأسنان

     

     

    إنه اعتقاد شائع أن الليمون يمكن أن يوفر لك أسناناً بيضاء لامعة، لكن إذا سألت طبيب أسنان؛ فقد يخبرك أن هناك آثاراً جانبية خطيرة لفقدان مينا الأسنان، إذن الألياف في الخيار أفضل بديل، قومي بتدليك أسنانك بعصير الخيار الذي يفرز في فمك، مفيد لأولئك الذين يعانون من اصفرار الأسنان.

     

    3. الفراولة مطهر للأسنان

     

     

    حيل سريعة لتبييض الأسنان

     

     

    الفراولة هي واحدة من أقوى مبيضات الأسنان، ويمكن أيضاً استخدام الفراولة كمطهر للأسنان عند خلطها مع صودا الخبز، كما أن السكر الموجود فيها يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان وتجويفها، ينصح أيضاً بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول أي شيء حلو.

     

    4. الشاي الأخضر مقابل الشاي الأسود

     

     

    حيل سريعة لتبييض الأسنان

     

     

    الشاي الأخضر غني بالبوليفينول؛ مما يساعد على محاربة بكتيريا الفم، كما أنه يساعد على إيقاف نمو البكتيريا في الفم والتحكم فيها، وبالتالي منعها من إنتاج الحمض الذي يؤدي إلى تسوس الأسنان، الشاي يلطخ أسنانك بسبب محتواه العالي من التانين.

     

    5. زيت جوز الهند مقابل الشوكولاتة

     

    قد يبدو زيت جوز الهند غريباً بالنسبة للأسنان، ولكن ثبت أنه يصنع العجائب، حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند، يحارب البكتيريا الصعبة الموجودة في فمك، والتي تسبب تسوس الأسنان.

     

     

    حيل سريعة لتبييض الأسنان

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    6
    نصائح صحية
    الاكتئاب يصيب بتلك المشاكل الصحية

    لا يؤثر اضطراب الصحة العقلية على عقلك فحسب، بل يؤثر أيضاً على جسمك. إذا كنت تشعرين...

    6
    نصائح صحية
    فوائد الحلبة للجسم

    لو علم الناس بما في الفريكة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً، هكذا قيل عن الحلبة الت...

    7
    نصائح صحية
    أبرز المشاكل الصحية الناجمة عن التدخين

    أمراض عديدة ناجمة عن التدخين، وأظهرت الدراسات أن التدخين يمثل حوالي 25 في المائة م...

    5
    نصائح صحية
    4 أسباب لإصابتك بعرق النسا تعرفي عليها

    يصيب عرق النسا الكثير من البالغين في وقت ما خلال حياتهم، وقد يختلط عرق النسا في ال...

    6
    نصائح صحية
    روائح الجسم المختلفة التي ينبغي عدم تجاهلها

    تحدث رائحة الجسم في الغالب في أجزاء معينة من الجسم، وتتحدث رائحة جسمك عن صحتك العا...

    6
    نصائح صحية
    8 فوائد صحية غير متوقعة لنبات الألوفيرا

    يعتبر نبات الألوفيرا ذا خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم وا...

    5
    نصائح صحية
    5 أعراض للأنفلونزا المبكرة التي لا يمكن تجاهلها

    كثير من الناس يعتقدون أن الأنفلونزا هي إزعاج غير ضار، قد يصابون بسعال وسيلان في ال...

    7
    نصائح صحية
    6 علامات لسرطان الغدة الدرقية

    يعد سرطان الغدة الدرقية أكثر شيوعاً، إليك أبرز أعراض سرطان الغدة الدرقية: &n...

    2
    نصائح صحية
    تمارين الظهر وطرق تطبيقها للتخلص من المشاكل

    جدول المحتوى  تمارين الظهر للنساء تمارين شد الظهر ت...