بان كيك صحي بالشوفان

بان كيك صحي بالشوفان

بان كيك صحي بالشوفان

<p> لفطور صحي حضري بان كيك بالشوفان مناسب للحمية وخسارة الوزن.</p> <p> جربي أيضًا:</p> <table class="views-table cols-7"> <tbody> <tr class="even"> <td class="views-field views-field-counter"> &nbsp;</td> <td class="views-field views-field-title"> <a href="https://www.aljamila.com/node/346306/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9/%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%B6">بان كيك بدون بيض </a></td> </tr> </tbody> </table>

وقت التحضير:
3 دقيقة
يكفي J
25 أشخاص
وقت التحضير:
3 دقيقة

المقادير

يكفي J
25 أشخاص

طريقة التحضير

  • في وعاء صغير، اخلطي حليب الصويا مع خل التفاح واتركيهم لمدة 10 دقائق حتى تحصلي على خليط كريمي.
  • اخلطي كل من الشوفان والبيكنج باودر والبيكنج صودا والقرفة في وعاء آخر، حتى تتداخل جميع المكونات معاً.
  • أضيفي خليط حليب الصويا وخل التفاح إلى المكونات السابقة، وقلبيهم جيداً حتى تتجانس المكونات وبكون لديك خليط متجانس
  • اتركي الخليط فترة ما بين 5 - 10 دقائق ليرتاح
  • في مقلاة ساخنة غير لاصقة على نار متوسطة، خذي ثلث كوب من الخليط وضعيه لمدة دقيقتين على كل وجه أو حتى يحمر، كرري ما سبق حتى نفاذ الكمية.
  • قدمي البان كيك مع العسل والفواكة حسب الرغبة

أضف تعليقا