استعرضي الصور
1 صورة
2 أشخاص 40 دقيقة

سلطة الفاصوليا الخضراء طبق صحي مشبع ومناسب للرجيم، تناوليها بجانب غدائك.

تناولي أيضًا:

سلطة الجمبري بالذرة

المقادير
  • 500 غم فاصوليا خضراء طازجة او مجمدة مقطعة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • سن ثوم مهروس
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • 2 حبة طماطم مفرومة مكعبات

طريقة التحضير
  • اسلقي الفاصوليا بالماء لمدة 5 – 7 دقائق حتى تطرى قليلاً، وصفيها واغسليها بماء مثلج و اتركيها جانبا
  •  اخلطي عصير الليمون والملح وزيت الزيتون والثوم والفلفل الأسود في وعاء.
  •  اخلطي الفاصوليا المسلوقة مع الصوص وضعيها في طبق التقديم وقدميها.

أضف تعليقا