هل جربتِ سموذي الشاي الأخضر الصحي من قبل؟، حضريه كما بالوصفة وتناوليه فوراً.

جربي أيضًأ:

طريقة عمل سموثي الموز بالقرفة

المقادير
  • كوب حليب جوز الهند
  • 2 حبة موز مجمدة
  • كوب سبانخ مفرومة
  • 2 ملعقة كبيرة شاي اخضر
  • حبة مانجا مقشرة و مقطعة مكعبات و مجمدة

طريقة التحضير
  • ضعي حليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي
  • اضيفي الشاي الاخضر و السبانخ و اخلطي المزيج
  • اضيفي المانجا و الموز و اخلطي حتى يصبح المزيج ناعما و كريميا
  • صبي المزيج في اكواب و قدميه فورا

أضف تعليقا