نزيف اللثة

نزيف اللثة

نزيف اللثة

نزيف اللثة

احمي نفسك من نزيف اللثة

تخلصي من تراكم الجير يسبب نزيف اللثة

التدخين ونزيف اللثة

حيل سريعة تساعد على التخلص من نزيف اللثة، حيث يعد نزيف اللثة أحد أكثر أمراض اللثة شيوعًا وتصيب الأطفال في سن مبكرة.

قد تؤدي عادات تنظيف الأسنان بالفرشاة التي تشجع على تراكم البلاك إلى نزف اللثة.

ويمكن علاج نزيف اللثة بالطرق التاليه:

 

نزيف اللثة

 

1. صحة الفم الجيدة يمكن أن تساعد في وقف نزيف اللثة


ستعاني اللثة من التهاب بسبب تراكم البلاك في حالة تركها بدون التخلص منها، يمكن أن تنتشر البلاك وتؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة في اللثة أو تسوس الأسنان، ويوصي أطباء الأسنان بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا ويجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل النوم، وذلك للتخلص من البلاك...

2. الشطف السليم مع بيروكسيد الهيدروجين


اشتريت العديد من بيروكسيد الهيدروجين لغرض تطهير الأشياء والأسطح. ومع ذلك، يمكنك أيضًا استخدامه لإزالة البلاك وكعلاج نزيف اللثة.

3. استخدام الشاش لوقف النزيف


الشاش هو نسيج شفاف ناعم مصنوع من القطن أو الحرير، فهو فعال في وقف نزيف اللثة اضغطي بلطف وبطء الشاش على اللثة حتى يتوقف النزيف ولا ينبغي أن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لوقف النزيف. ومع ذلك، إذا لاحظت أن النزيف مستمر، فقد تواجهين مشكلة أكبر في معظم الحالات لا يكون جهاز المناعة لديك قويًا كما ينبغي، ويجب عليك التفكير في الذهاب إلى طبيب الأسنان لمزيد من التشخيص.

4. الإقلاع عن التدخين


التدخين عادة سيئة فإن تدخين التبغ يتعارض مع نظافة الفم. إذا كنت ترغبين في التوقف عن نزيف اللثة.

 

نزيف اللثة

 

5. تحتاجين إلى المزيد من فيتامين ك


يساعد فيتامين K في تعزيز تخثر الدم ويجعل جسمك ينتج البروثرومبين وهو بروتين يساعد في تخثر الدم وعملية الأيض.
رغم أن نقص فيتامين K ليس شائعًا، إلا أنه يحدث. إذا نزفت اللثة لفترات طويلة.
أما فيتامين C فهو هو واحد من أفضل علاجات نزيف اللثة، فهو يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة قوي ويحمي بطانة اللثة.

6. تقليل تناول الكربوهيدرات


كلاهما يؤدي إلى نمو البكتيريا التي تؤدي إلى البلاك. كلما زاد تراكم البلاك على بطانات اللثة، زاد نزف اللثة.
بصرف النظر عن الأطعمة السكرية، يمكن أن تؤدي الكربوهيدرات مثل البطاطا المهروسة والأرز الأبيض إلى زيادة مفاجئة في مستويات السكر في الدم والأنسولين. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب حاد في الفم.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

2
نصائح صحية
اسرار الصحة التي يكشفها تنميل هذه المناطق في اليدين

يمكن اكتشاف اسرار الصحة الداخلية من خلال بعض الاشارات والاعراض الخارجية.  ومن...

2
نصائح صحية
مثلث الموت ومعلومات لا تخطر في البال عن مرض ريهام سعيد الخطر

مثلث الموت هو منطقة من الوجه تمتد بين الشفتين وتشمل جانبي الأنف وكامل مساحته وصولا...

2
نصائح صحية
تغلبوا على حرّ الصيف مع الدكتورة فيونا ريني

في منطقةٍ تميل درجات الحرارة فيها إلى الارتفاع، وخصوصاً خلال أشهر الصيف، يمكن لصحت...

5
نصائح صحية
6 علاجات طبيعية لتخفيف أعراض دوار الحركة

دوار الحركة شائع جداً؛ خاصةً عند السفر بالسيارة أو القطار أو الطائرة؛ فتشعرين بالد...

7
نصائح صحية
بدون جراحة حيل سريعه تخلصك من الأورام

يصاب الكثيرون بتورمات القدم التي يمكن أن تكون إما موروثة أو تظهر بسبب ارتداء أحذية...

6
نصائح صحية
6 علاجات من مطبخك لمشاكل الغدة الدرقية بفعالية

اضطرابات الغدة الدرقية مشكلة صحية شائعة، يمكن علاجها والتخلص منها بسهولة، من خلال ...

6
نصائح صحية
8 أضرار صحية مدمرة للتدخين

لا يُخفى عن الجميع الآثار الصحية المدمرة للتدخين، والتي تجعل الشخص عرضة لأمراض الق...

6
نصائح صحية
5 علامات خفية للاصابة بالتهاب المعدة لا تتجاهليها

أعراض عديدة يغفلها البعض، مؤشر لإصابتك بالتهابات في المعدة، وبكتريا Helicobacter p...

6
نصائح صحية
5 علاجات للحد من التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية مشكلة يعاني منها الكثير منا؛ مما يتسبب في حدوث أعراض مزعجة، ...