هذا العصير حلو وحار في الوقت نفسه ويعطيك دفعة من النشاط حين تكونين بحاجة لها

هو مضاد للأكسدة ومنظف للجهاز الليمفاوي

مكونات الزنجبيل والكركم تعطيكِ دفعة نشاط وتعمل كمضاد للالتهابات

هذا العصير يساعدعلى تخفيف التورم وتصريف احتباس المياه

الفلفل الحريف

  • مكونات الزنجبيل والكركم تعطيكِ دفعة نشاط وتعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومنظف للجهاز الليمفاوي وغير ذلك.

     

     

    إقرئي أيضاً: حيل لخسارة الوزن دون حرمان

     

     

    المكونات

    5 سم من جذور الزنجبيل

    ملعقتين صغيرتين من الكركم

    حفنة إلى حفنتين من الفلفل الحريف

    4 حبات من الليمون (3 من أجل العصير وليمونة للتقطيع والتزيين)

    3 نقاط من الفانيلا

    لترين من الماء

     

     

    الطريقة

    ضعي في العصارة  الزنجبيل وحبات الليمون الثلاث. ضعي في إبريق العصير الماء والفانيلا والكركم والفلفل وشرائح الليمون. اخلطي جيداً باستخدام ملعقة خشبية وعدّلي الطعم كما تريدين. اتركيه 10 دقائق لكي تختلط النكهات. يمكن الاحتفاظ به 5 أيام في الثلاجة.

     

     

    اقرئي أيضاً عصير تصغير الخصر

     

     

    هذا العصير حلو وحار في الوقت نفسه ويعطيك دفعة من النشاط حين تكونين بحاجة لها. ويساعد أيضاً على تخفيف التورم وتصريف احتباس المياه.

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    لهذه الأسباب أنت أكثر عُرضة لتقلصات العضلات

    تقلصات العضلات هي تقلصات لا إرادية مفاجئة تحدث في عضلة واحدة أو أكثر   ...

    6
    نصائح صحية
    من مطبخك 5 حيل سريعة للتخلص من الصدفية من دون ادوية

    تعد الصدفية حالة جلدية مناعية ذاتية، تصبح فيها حكة في الجلد، متقشرة، سميكة، متورمة...

    8
    نصائح صحية
    حيل سريعة ومشروبات لرفع المناعة

    في ظل تفشي فيروس كورونا، هل تبحثين عن وصفة صحية وسريعة لرفع المناعة وتعزيز جهازك ا...

    5
    نصائح صحية
    هل يمكن لمياه الشرب تحسين نظام المناعة لديك؟

    يحتاج المرء إلى شرب ما لا يقل عن 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا لترطيب الجسم، وتعد ...

    6
    نصائح صحية
    علاجات منزلية آمنة وفعالة لإزالة شمع الأذن

    يعد تراكم شمع الأذن وانسداده مشكلة شائعة في الأذن، ويشعر الناس بإحساس بعدم الراحة ...

    7
    نصائح صحية
    5 علاجات منزلية سريعة لتقلص العضلات

    هل سبق لكِ أن عانيتِ من ألم مفاجئ في عضلاتك دون أي سبب خارجي؟ يمكن أن تمشي أو تنام...

    7
    نصائح صحية
    في غمضة عين.. 6 علاجات سريعة لتقرحات الفم

    علاجات منزلية سريعة قد تساعدك في علاج تقرحات الفم وأعراضها المزعجة وتعد التقرحات ه...

    6
    نصائح صحية
    3 حيل سريعة لعلاج التهاب الحلق من دون مضادات حيوية

    هل تعانين من التهاب الحلق وأعراضه المزعجة؟ لا يتطلب التهاب الحلق عموماً الإسراع إل...

    6
    نصائح صحية
    فوائد النوم قرب المروحة وكيفية تفادي أضرارها

    على الرغم من أن الدراسات لم تؤكد بعد أن التكييف قد ينقل فيروس كورونا والجدل بعد تص...