هذا العصير حلو وحار في الوقت نفسه ويعطيك دفعة من النشاط حين تكونين بحاجة لها

هو مضاد للأكسدة ومنظف للجهاز الليمفاوي

مكونات الزنجبيل والكركم تعطيكِ دفعة نشاط وتعمل كمضاد للالتهابات

هذا العصير يساعدعلى تخفيف التورم وتصريف احتباس المياه

الفلفل الحريف

مكونات الزنجبيل والكركم تعطيكِ دفعة نشاط وتعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومنظف للجهاز الليمفاوي وغير ذلك.

 

 

إقرئي أيضاً: حيل لخسارة الوزن دون حرمان

 

 

المكونات

5 سم من جذور الزنجبيل

ملعقتين صغيرتين من الكركم

حفنة إلى حفنتين من الفلفل الحريف

4 حبات من الليمون (3 من أجل العصير وليمونة للتقطيع والتزيين)

3 نقاط من الفانيلا

لترين من الماء

 

 

الطريقة

ضعي في العصارة  الزنجبيل وحبات الليمون الثلاث. ضعي في إبريق العصير الماء والفانيلا والكركم والفلفل وشرائح الليمون. اخلطي جيداً باستخدام ملعقة خشبية وعدّلي الطعم كما تريدين. اتركيه 10 دقائق لكي تختلط النكهات. يمكن الاحتفاظ به 5 أيام في الثلاجة.

 

 

اقرئي أيضاً عصير تصغير الخصر

 

 

هذا العصير حلو وحار في الوقت نفسه ويعطيك دفعة من النشاط حين تكونين بحاجة لها. ويساعد أيضاً على تخفيف التورم وتصريف احتباس المياه.

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

2
نصائح صحية
معرفة أعراض سرطان الثدي بإختبار الليمون

  جدول المحتوى   1- طريقة كشف اعراض سرطان ا...

5
نصائح صحية
علامات تحذيرية لجسمك لنقص الفيتامينات

علامات تحذيريه عديدة لنقص الفيتامينات في الجسم عليك الانتباه إليها والتوقف عندها، ...

5
نصائح صحية
حيل لتخلصك من دوالي الساقين بسرعة غير متوقعة

هل تعانين من الدوالي وأعراضها المزعجة يمكنك التخلص منها بوصفات سهلة وسريعة من مطبخ...

7
نصائح صحية
5 تغيرات في الثدي تحتاج إلى مراجعة طبيبك فوراً

الكثير من هذه التغيرات هي نتيجة لانخفاض كمية الاستروجين التي يصنعها الجسم. هذا اله...

7
نصائح صحية
5 عادات تساعد على تحسين الذاكرة تعرفي إليها

تغادر المنزل وتغلق الباب وتدرك فجأة أنك نسيت هاتفك مرة أخرى. هذا هو شعور محبط! أعر...

7
نصائح صحية
8 علاجات طبيعية تحمي كبدك من التلف

علاجات منزلية سريعة من مطبخك يمكن إدخالها يومياً لنظامك الغذائي، لحمايتك من أمراض ...

4
نصائح صحية
6 هرمونات مسؤولة عن زيادة الوزن

غالباً ما ترتبط زيادة الوزن بالإفراط في تناول الطعام، ويمكن أن يكون سببه هرمونات م...

5
نصائح صحية
9 علامات مرضية لمعاناتك من التوتر الزائد

علامات مرضية عديدة يجب أن تنتبهي إليها، فهي مؤشر لإصابتك بالتوتر الزائد، إليك عددا...

6
نصائح صحية
أسباب غير متوقعة وراء شعورك المستمر بالبرد

يشعر الكثيرون بالبرد الشديد حتى في فصل الصيف دون أن تكون هناك برودة في الحرارة. إل...