استعرضي الصور
1 صورة
2 أشخاص 5 دقيقة

سموزي التفاح والسبانخ مشروب مفيد جداً لبشرتك غني بالطاقة والعديد من الفيتامينات.

المقادير
  • 1 حبة تفاح أخضر
  • 1 حبة موز
  • 1/2 كوب سبانخ مقطعة
  • 2 ملعقة عسل نحل
  • 1 كوب حليب

طريقة التحضير
  • في الخلاط الكهربائي اضربي كل المكونات السابقة جيداً حتي تمتزج.
  • ضعيها في كاسات التقديم وقدميه فوراً.

أضف تعليقا