مع حلول فصل الصيف، تزداد أهمية العناية بشعرك، ليبقى صحيّاً لامعاً ومتألقاً، وخصوصاً أنه الشعر يتعرض للتلف بشكل كبير في هذه الفترة، بسبب كثرة غسله أو تعرضه للغبار وأشعة الشمس الحادة.. لذا يقدم لك خبراء الشعر في DHI، المتخصصون في العناية بالشعر، نصائح من أجل الحفاظ على صحة شعرك والعناية به وبجماله طوال فترة الصيف:

 1- الديتوكس "إزالة السموم":
تبدأ العناية بالشعر معك، فحافظي على نظام غذائي متوازن في روتينك اليومي. على سبيل المثال، يمكن لتناول كميات كبيرة من الدهون الغذائية أن يزيد من الزيت في  البشرة، اكا يؤدي إلى شعر دهني، لذلك من الأفضل تجنب تناول هذه الأطعمة. إحرصي على تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة، للمحافظة على خصل لامعة.

2- استخدام فلتر للدوش:
يساعد استخدام فلتر للدوش في إزالة أيّ شوائب من الماء، والتي قد تلحق ضرراً مباشرا ببصيلات الشعر.

3- التخفيف من الإجهاد:
العامل الرئيس الذي قد يؤدي إلى فقدان الشعر هو الإجهاد.. وسواء أكان فقدان الشعر وراثياً أم لا، يمكن للإجهاد أن يلعب دور المحفز لتسريع هذه العملية.

4- الحفاظ على النظافة:
من خلال الحفاظ على النظافة، يكون جسمك أكثر عرضة لاستيعاب مستويات الفيتامين D وتعزيز نمو الشعر الصحي. ويمكن أن يتم ذلك من خلال الحفاظ على نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة والاستحمام بانتظام.

5- غسل الشعر كل بضعة أيام:
لا تغسلي شعرك بكثرة، خلال أيام الصيف الحارة، لا على فترات متباعدة، واغسليه باستخدام المنعم، بدلاً من الشامبو.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من العناية بالشعر

4
العناية بالشعر
تكثيف الشعر الخفيف بخلطات الجرجير

الجرجير من الخضراوات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يجع...

5
العناية بالشعر
كيفية صنع شامبو آمن للشعر الدهني

يتطلّب الشعر الدهنيّ الدقّة في اختيار مستحضرات العناية، خاصّة الشامبو، كي لا يحفّز...

4
العناية بالشعر
وصفات لتعطير الشعر وأخرى للتخلص من القشرة

ترغب كل امرأة في شعر صحي وحيوي خالٍ من أي ضرر؛ فالشعر هو تاج المرأة وزينتها؛ لذا م...

5
العناية بالشعر
ماسكات لانبات الشعر وعلاج مشكلة التساقط

كثير من النساء يتعرضن لمشكلة تساقط الشعر بعد الحمل والولادة، وقد تزداد خلال فترة ا...

5
العناية بالشعر
تطويل الشعر في وقت قياسي بهذا الماسك

كثير من النساء يفضلن الشعر الطويل لانه دليل على الانوثة، كما انه يمنح المراة فرصة ...

5
العناية بالشعر
كيفية صنع بلسم للشعر في المنزل

البلسم واحد من أهمّ مستحضرات العناية بالشعر، يضاعف من ترطيبه، لمعانه، يقيه من التق...

6
العناية بالشعر
صبغة شعر طبيعية

يُعد اللجوء للصبغات الطبيعية أفضل الحلول لتغيير لون شعرك معاً للحفاظ على قوته وصحت...

5
العناية بالشعر
خلطات الشاي الأسود لاخفاء الشيب بدون ضرر

الشيخوخة الطبيعية تجعل لون الشعر الأسود يتحول إلى اللون الرمادي ثم الأبيض، لكن الب...

5
العناية بالشعر
أقوى وصفة كيراتين لفرد الشعر منزلياً

فرد الشعر من دون استخدام أي مواد كيميائية أو منتجات البروتين والكيراتين أمر ليس با...