هل تعلمين أن كليتيك تعملان على تنقية دمك وعلى الاحتفاظ بالأملاح والسموم؟ لكن مع مرور الوقت، تتراكم تلك الأملاح، ما قد يؤدي إلى معاناتك من مشكلات صحية جدية. ولأن البقدونس يتمتع بسمعة جيدة في هذا الإطار، باعتباره أحد العلاجات المفيدة التي تساعد على تنظيف كليتيك بطريقة طبيعية، نقدم لك هذه الوصفة التي تسمح لك بتخليصهما من السموم من دون أن تتناولي أي دواء أو متمم غذائي. وإليك أيضاً الكثير من فوائد هذه النبتة.

 

اقرئي أيضاً فوائد الكركم... مضاد للالتهابات وللسرطان

 

ماذا تفعلين؟

-إغسلي باقة من البقدونس بشكل جيد وقومي بفرمها.

-ضعي البقدونس في ليتر من الماء واتركي الخليط على النار إلى أن يغلي لمدة 10 دقائق.

-دعي الخليط يبرد ثم صفّي الماء واسكبيه في عبوة خاصة واحفظيها في الثلاجة.

- إشربي كوباً كبيراً من نقيع البقدونس يومياً، ومن الأفضل أن تقومي بهذا في الصباح.

 

 

نصيحة مهمة

في حال حصلت على ليتر واحد من نقيع البقدونس، فهذا يعني 3 أكواب لثلاثة أيام فقط، ما لا يعدّ كافياً لتحققي نتيجة مرضية ولكي تتوصلي إلى تنظيف كليتيك بالكامل. لذا، ننصحك بأن تتناولي 3 أكواب يومياً على مدى 3 أيام، على أن تحظي باستراحة لمدة خمسة أيام قبل أن تعيدي الكرّة. وهكذا ستشعرين بالارتياح التام، بكل بساطة.

 

فوائد كثيرة

-يساعد ماء البقدونس على تقوية الجهاز المناعي. ومن المفيد استخدامه في الفترة الفاصلة بين موسمين ولا سيما بين الخريف والشتاء. كما من الأفضل أن يتزامن ذلك مع اتباع نمط حياتي صحي.

-يعدّ البقدونس مضاداً فعالاً للأكسدة.

-يساعد على تجديد البشرة ويساعد على حل مشكلاتها.  

-يحتوي على البيتا كاروتين المفيد لصحة القلب والأوعية الدموية والذي يحدّ من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون ومن شيخوخة الذهن ويساهم في التخفيف من المشكلات التنفسية ويجعل الجلد أقل حساسية عند تعرضه لأشعة الشمس...

- يعتبر غنياً بالمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور وخصوصاً الحديد.

-يحتوي على نسبة مرتفعة من الكلوروفيل الذي يحارب رائحة الفم الكريهة ويساعد على تنقية الجسم من السموم وتخليصه من فائض الدهون.

-يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين C الذي يساعد على مكافحة السرطان ومشاكل القلب والالتهابات... 

-يعتبر من العوامل المدرة للبول. لذا يتم اللجوء إليه من أجل معالجة ارتفاع ضغط الدم وتنقية الكليتين.

-يساعد على محاربة فقر الدم، الأنوريكسيا، الضعف العام والوهن الجسدي والذهني.

-يعدّ مثالياً من أجل تعزيز صحة الشعر والأظافر.

-يعتبر مفيداً في حالات الإصابة بقرحة المعدة.

 

اقرئي أيضاً فوائد البقدونس الكثيرة بين يديك