سموثي الزبادي والتفاح

  • بيروت
  • الجميلة
  • 29 مارس 2018

مقدمة الوصفة

استمتعي بسموثي الزبادي والتفاح وتناوليه بجانب وجبة فطورك لتمد جسمك بالطاقة اللازمة.

وقت التحضير:
5 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
5 دقيقة

المقادير

  • - 1/4 كوب حليب
  • - 2 حبة تفاح مقطع
  • - 1 ملعقة عسل نحل
  • - مكعبات ثلج
  • - 1 كوب زبادي
يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

  •  ضع التفاح في خلاط أو معالج الطعام واضربيه جيداً.
  • أضيفي باقي المكونات إبدأي بالحليب و بالتدريج اخلطي باقي المكونات
  • قسمي العصير علي كوبين وزينيهم بقطع من التفاح قبل التقديم.
التعليقات

أضف تعليقا

المزيد من ديتوكس و عصائر
طريقة عمل عصير أصفهاني بالموز بارد منعش ولذيذ
ديتوكس و عصائر
طريقة عمل عصير الشمندر والرمان لتزيد من مناعة جسمك
ديتوكس و عصائر
طريقة عمل موهيتو الفراولة منعش ولذيذ
ديتوكس و عصائر
طريقة عمل فرابيه موكا بالكراميل مشروب بارد على طريقة الكافيهات
ديتوكس و عصائر