لا تقلقي لست المسؤولة عن انخفاض رغبتك الجنسية

غياب التواصل والحياة الروتينية والأطفال يخفض الرغبة الجنسية لديك

الإكتئاب يدفعك إلى فقدان الرغبة الجنسية

تشعرين أنك فقدت رغبتك بممارسة الحب منذ بعض الوقت. لا تقلقي، أنت لست المسؤولة عن انخفاض رغبتك الجنسية، فهناك العديد من الأسباب التي قد تفسر ذلك.

 

الاكتئاب

تشعرين بفقدان الرغبة بممارسة الجنس ، أو القيام بأي شيء آخر . يوضح خبراء الإختصاص أن

 الإكتئاب قد يكون السبب . استشيري الطبيب بسرعة. واعلمي أن بعض الأدوية المصممة لعلاج الاكتئاب مثلا قد تكون أيضا السبب في انخفاض الرغبة الجنسية.

 

إقرئي أيضا  ما هي الاختلافات في الرغبة بين الرجل والمرأة؟

 

حدث درامي

من الطبيعي أن تتغير رغبتك الجنسية، أو تنعدم نهائيا في حالات عديدة قد تمرين بها مثل الصدمة أو مرحلة الحداد وغيرها . وحالما تمر هذه الفترة ستعود الرغبة الجنسية بالتدريج. والأهم من ذلك لا تضغطي على نفسك.

 

التعب والشدة

حافظي على هدوئك. لا تقسي على نفسك، فهذا لا يؤدي إلا لتفاقم الوضع. خذي بعض الوقت لنفسك، لكي تسترخي. إذا لم تتمكني من التخلص من الشدة، يمكنك استشارة طبيب نفسي سيساعدك على التخلص منها.

 

إقرئي أيضا  6 أطعمة مؤثرة على العلاقة الزوجيّة

 

حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل هي الطريقة الأكثر استخداما في فرنسا، إلا أنها تغير مستويات الهرمونات لدى المرأة من أجل منع إفراز البويضات من المبيض. في حالة تناول جرعة خاطئة أو حدوث تأثير غير مرغوب به، قد تؤدي إلى تغيرات في الرغبة الجنسية. لا تترددي في التحدث مع طبيب الأمراض النسائية الذي سيرشدك إلى طريقة أخرى لمنع الحمل.

 

المشاكل الزوجية

غياب التواصل والحياة الروتينية والأطفال... يميل الزوجان أحيانا إلى نسيان نفسهما. استعادة الرغبة الجنسية لن يأتي فجأة. عليكما أن تكونا صبورين وإعادة تعلم إغواء بعضكما البعض.

 

 

 

 

 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من صحة جنسيّة

7
صحة جنسيّة
فوائد الشبة للمهبل غير متوقعة تعرفي إليها

فوائد عديدة لاستخدام الشبة للمهبل، فهي تحارب حب الشباب، والتخلص من تشنجات العضلات ...

3
صحة جنسيّة
5 أعشاب لتضييق المهبل

اتساع المهبل مشكلة تؤثر على العلاقة بين الأزواج للتخلص من هذه المشكلة ولتشديد عضلا...

7
صحة جنسيّة
أعشاب تزيد الرغبة الجنسية بدون ادوية

هل تعانين من انعدام الشهوة للعلاقة الحميمة وتريدين تعزيزها بطريقة صحية، إليك أعشاب...

1
صحة جنسيّة
تنظيف الرحم بعد الدورة للمتزوجات بـ 8 طرق طبيعية

تبحث الكثيرمن النساء عن افضل طرق تنظيف الرحم بعد الدورة للمتزوجات. فهذا يصبح ضروري...

6
صحة جنسيّة
علاج التهاب المهبل بالأعشاب والزيوت

علاج التهاب المهبل بالأعشاب، تبحث عنه الكثير من السيدات ممن يفضلن العلاجات الطبيعي...

1
صحة جنسيّة
اسباب الم المهبل عند الجلوس

من الشائع أن تعاني المرأة من آلام المهبل أثناء الدورة الشهرية، ولكن ماذا...

4
صحة جنسيّة
خلطة لتضييق المهبل فى أسبوع

تلجأ المرأة إلى إجراء عمليات جراحية لتضييق للمهبل، ومن خلال هذا المقال أنت لست بحا...

5
صحة جنسيّة
أسباب وأعراض التهاب المهبل وطرق الوقاية منه

التهابات المهبل عبارة عن تغيير بالتوازن السليم للجراثيم داخل المهبل، ويحدث الاحمرا...

4
صحة جنسيّة
علاجات منزلية فعالة تقضي على الافرازات المهبلية

الالتهابات المهبلية مرض شائع بين النساء. تظهر هذه الالتهابات على شكل افرازات مهبلي...