سن المراهقة والتغيرات النفسية للبنات

المراهقة ترتبط بالبلوغ وهو عملية فسيولوجية طبيعية وحيوية تتضمن سلسلة من التغيرات الهرمونية الطبيعية التي تؤدي إلى تغيرات في الغدد التناسلية (التستوستيرون والألدوستيرون والبروجستيرون) والأعضاء التناسلية لتكون ناضجة وظيفيًا، مما يؤدي إلى النمو البدني للبالغين. 
 وتعد المراهقة عملية المرحلة الانتقالية بين فترة الطفولة والبلوغ تحدث في جميع الأفراد الطبيعيين. تخضع هذه العملية لعوامل مختلفة؛ العوامل الهرمونية أو الوراثية أو البيئية أو حتى الغذائية. وتتراوح  هذه الفترة في الأعمار بين 10 إلى 19 سنة حسب تعريف منظمة الصحة العالمية. 

سن المراهقة لدى البنات

تصل الفتيات إلى سن المراهقة حوالي 10 أو 11 عامًا، بينما يصل الأولاد إلى حوالي 11 أو 12 عامًا. ومع ذلك، يمكن أن يبدأ كل من الأولاد في مرحلة مبكرة أو متأخرة، وهذا يغير سلوكهم وتفاعلهم اجتماعيا وفي المنزل. 

قد يعجبكِ أيضاً إياك تجاهلها ..أعراض لخبطة الهرمونات عند النساء

التغيرات النفسية في المراهقة 

من المعروف أن سن البلوغ يتميز بطفرات النمو، لكنه يرتبط أيضًا بتغيرات عاطفية خلال فترة البلوغ، لا سيما الفتيات، وتنعكس معظم التغيرات العاطفية خلال فترة البلوغ  على سلوكهم. قد يكون التعامل مع هذه التغييرات في مظهرهن والطريقة التي يشعرن بها أمرًا صعبًا ليس فقط بالنسبة للمراهقات ولكن أيضًا لأهلن.
في حين أن التغيرات البيولوجية أو الجسدية تختلف بالنسبة للذكور والإناث، فإن التغيرات العاطفية والمعرفية هي نفسها إلى حد ما. تؤدي هذه التغييرات أيضًا إلى تقلبات مزاجية يعاني منها كل من الفتيان والفتيات في سن المراهقة. بالإضافة إلى عدد من المشاعر، لدى الأطفال أيضا الكثير من الأسئلة والشكوك حول من هم وما يعانون منه. هذه المرحلة مرتبطة بالوعي الذاتي، وذلك بفضل الهرمونات التي تؤثر على أجسادهن وعواطفهن.

خلال فترة المراهقة تكون البنات في أكثر حالاتهن ضعفًا في هذا الوقت ويحتجن إلى كل المساعدة والتوجيه الذي يمكنهن الحصول عليه من آبائهن وأولياء أمورهن. لن يكون الأمر سهلاً، ولكن من المهم أن تستمعي إلى ابنتك المراهقة للمساعدة في جعل عملية الانتقال إلى مرحلة جديدة أكثر بساطة وأقل إرهاقًا للجميع.

ما رأيك أيضا الاطلاع على علاج حبوب الجبهة في فترة المراهقة والبلوغ

التغيرات العاطفية لدى البنات 

يمكن أن تساعدي ابنتكِ المراهقة على تخطي صعوبات مرحلة المراهقة وجعلها أكثر متعة وأقل إرهاقًا، ساعديها في تنظيم مشاعرها وفهمها. 
 في ما يلي قائمة بالتغيرات العاطفية التي من المحتمل أن تمر بها ابنتكِ خلال فترة المراهقة.

الانجذاب العاطفي 

من الطبيعي الانجذاب إلى الأولاد وتكوين صداقات معهم. لا حرج في قضاء الوقت مع شخص من النوع الآخر. لكن الحدود الصحية ضرورية.

تقلبات مزاجية 

التقلبات المزاجية شائعة بين المراهقين. في أغلب الأحيان، تكون التغيرات الطفيفة في مشاعرهن وعواطفهن نتيجة للتغيرات الهرمونية في أجسادهن. ستبدو ابنتك المراهقة متوترة في كثير من الأحيان. 

التمرد 

الغضب هو دافع للتمرد أحيانًا مما يجعلكِ تشعرين أن ابنتكِ تكرهك. قد تكون تجربة مشاعر مختلفة في فترة زمنية قصيرة أمرًا مربكًا أيضًا. وهذا يؤدي إلى الإحباط والغضب، الذي يأتي على شكل عدوان، وفي حالات نادرة، عنف.

 

أزمة الهوية والوعي بالذات

خلال فترة المراهقة، لا يكون المرء طفلاً ولا بالغًا. يبدأ الأطفال بتجربة مشاعر وعواطف جديدة خلال فترة البلوغ. يصبحون واعين بالتغيرات التي تطرأ على أجسادهم. وينطبق هذا بالأخص على الفتيات اللاتي يتطورن عادة بشكل أسرع من الأولاد. لذلك، تميل البنات إلى ربط إحساسهن بقيمتهن الذاتية وصورتهن الجسدية ومقارنة أجسادهن بأجساد الآخرين.

الشعور بالحساسية الشديدة

التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ تجعل البنات حساسين للغاية لأشياء معينة. قد تبدو البثور الصغيرة أو حب الشباب على وجوههن بمثابة كارثة كبرى، وقد يبدو رفض صبي لها وكأنه نهاية العالم. وهذه أيضًا هي المرحلة التي يمكن فيها التأثير بسهولة على المراهق.

 

التغيرات الجسدية وانعكاساتها النفسية

بداية البلوغ تؤدي إلى نمو الأعضاء الحساسة في الجسم. يمكن أن تكون هذه التغييرات ظاهرية مثل نمو الصدر والمنحنيات عند الفتيات. كذلك اكتساب الوزن بعد الحيض. وقد يؤدي النضج المبكر إلى تعرض البنات للمضايقة أو التنمر في المدرسة.

قد تكون التغيرات الجسدية مربكة ومخيفة بالنسبة للبنت، خاصة إذا لم يكن لديها أي فكرة عما يحدث. قد يؤدي قلة الوعي إلى الاعتقاد بأن هناك خطأ ما فيهن ويجعلهن يشعرن بالحرج. ويزداد الأمر سوءًا عندما يخجلن من الحديث عن الأمر ويبدأن في القلق.

شجعي ابنتكِ على طرح أي أسئلة لديها ومناقشة مخاوفها. قد يكون الحديث عن التغيرات والمشاعر الحميمة أمرًا صعبًا، بل ومحرجًا بالنسبة للبنات - فمن واجبكِ كأم أن تجعليها تشعر بالارتياح عند التحدث معها.

يمكنكِ متابعة أيضاً عدم توازن الهرمونات لدى النساء

المصدر: 
Physio-pedia