من المعروف أن بيكربونات الصودا تحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة وخصوصاً بالنسبة إلى الأشخاص الذين يريدون حرق الدهون وإزالة الكرش. لكن الكثير من هؤلاء لا يعلمون أن عليهم استخدام هذا المكون بطرق محددة للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة واستعادة الرشاقة.

 

 

معلومات مفيدة

تعتبر بيكربونات الصودا من المكونات القلوية. وهذا يعني أنها تساهم في الحد من حموضة الجسم المعززة لتراكم الدهون وزيادة الوزن. وللاستفادة من خصائصها من الأفضل استخدامها في تطبيق هذه الوصفات.

 

وصفة بيكربونات الصودا وخل التفاح

إذا أردت حرق الدهون وإزالة الكرش المزعج، ننصحك بأن تلجئي إلى هذه الوصفة السحرية. لذا حضري هذه المكونات: ملعقتا طعام من خل التفاح، كوب من الماء ونصف ملعقة وسط من بيكربونات الصودا.

وبعد ذلك إبدئي بتطبيق وصفتك بهذه الطريقة:

  • إمزجي كل المكونات لتحصلي على عصير خال من التكتلات.
  • إشربي كوباً منه يومياً على معدة فارغة وقبل تناول طعام الفطور.
  • يمكن هذا المشروب أن يحدّ من رغبتك في تناول الطعام. فهو قاطع شهية طبيعي. كما أنه يساهم في حرق الدهون المتراكمة لديك وخصوصاً في منطقة بطنك ويضبط مستوى السكر في دمك.

 

 

وصفة بيكربونات الصودا وعصير الليمون أو الغريب فروت

يمكن هذه الوصفة أيضاً أن تساعدك على خسارة وزنك الزائد وحرق دهون جسمك بسهولة وخلال وقت قصير. ولتحضريها تحتاجين إلى هذه المكونات: ملعقة وسط من بيكربونات الصودا، عصير حبة ليمون أو غريب فروت ونصف كوب من الماء.

كما عليك أن تقومي بهذه الخطوات:

-إمزجي عصير الليمون أو الغريب فروت مع بيكربونات الصودا والماء.

- حرّكي المزيج إلى تذوب كل كمية البيكربونات.

- تناولي الشراب يومياً قبل 20 دقيقة من موعد فطورك.

تساعد هذه الوصفة على تخليص جسمك من السموم وعلى تعزيز عملية الهضم لديك. كما أنها تشعرك بالشبع وتحرق دهون جسمك وتمنعك من تناول كمية كبيرة من الطعام خلال النهار.

 

 

وصفة بيكربونات الصودا والفريز

سارعي إلى تحضير هذه الخلطة لأنها تتميز بمفعول قوي في حال أردت إزالة الكرش والتخلص من الدهون المتجمعة في مناطق عدة من جسمك وخصوصاً في منطقة بطنك.

إذاً حضري: كوبين من الماء، كوباً من قطع الفريز، حبتي ليمون، بضع أوراق نعناع وملعقة طعام من بيكربونات الصودا.

وطبقي الوصفة بهذه الطريقة:

  • ضعي كل المكونات في الخلاط واخفقيها جيداً لمدة دقيقتين.
  • إشربي كوباً من المزيج مرتين يومياً.

فالنعناع غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تغذي الجسم وتخلصه من السموم.  

 

اقرئي أيضاً

تبييض الاسنان وتلميعها بوصفات بيكربونات الصوديوم والصودا

  أضيفي بيكربونات الصودا إلى الشامبو... وانتظري النتيجة المذهلة
  ليمون وبيكربونات الصوديوم لتبييض اسمرار المنطقة الحسّاسة

 

 

 

المزيد من حمية ولياقة

7
حمية ولياقة
رجيم عالي الألياف لقوام مثالي في 7 أيام

هل جربت رجيمات كثيرة لإنقاص الوزن دون جدوى. في كل مرة تضعفين وترجعين سريعاً إلى عا...

8
حمية ولياقة
رجيم عشاق الشاورما، لقوام مثالي في 5 أيام

تعشقين مذاق الشاورما، وتعتبرينها من وجباتك المفضلة.. وقد تحرمين نفسك من تناولها.. ...

8
حمية ولياقة
حاربي السمنة برجيم الخضراوات الورقية في 7 أيام

فوائد عديدة للخضراوات الورقية لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد لغناها بالعديد م...

7
حمية ولياقة
رجيم التفاح لقوام مثالي في 10 أيام

للتفاح فوائد لا تحصى، فهو يحميك من الكثير من الأمراض أبرزها الكوليسترول، بالإضافة ...

7
حمية ولياقة
رجيم فيتامين سي لمناعة أفضل في الشتاء

هل أنت من أصحاب المناعة المنخفضة، وتزداد إصابتك بالفعل بنزلات البرد والإنفلونزا خل...

7
حمية ولياقة
5 نصائح تحدّ من تراكم الدهون في البطن

العادات الغذائيّة الخاطئة هي السبب الرئيسيّ وراء تراكم الدهون في منطقة البطن، حتى ...

9
حمية ولياقة
15 ثانية فقط يوميّاً تقضي على دهون الذقن  

بعض السيّدات يعانين من تراكم الدهون في منطقة الذقن وإنْ لم يكن هناك زيادة واضحة في...

8
حمية ولياقة
ماء ديتوكس من تحضير يديك لتنعمي ببطن ممسوح

إذا كنت تريدين التخلّص من الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة البطن، ولا تملكين الوق...

9
حمية ولياقة
مشروب يمنحك الطاقة ويحرق الدهون

يزعجك الكرش وترهلات البطن التي تسيء لإطلالتك، وتخشين من زيادة محيط خصرك يوماً بعد ...