التمارين الرياضية مهمة للمرأة للحفاظ على قوامها مهما كان عمرها أو شكل جسمها، تقدم لك رولا في هذا الفيديو مجموعة من التمارين التي تساعد على التنحيف بحسب منطقة تمركز السمنة في الجسم.
شاهدي الفيديو وواظبي على القيام بهذه التمارين للحصول على الجسم المثالي.
شاهدي أيضاً:
بالفيديو: أقوى التمارين لحرق الدهون مع رولا
تمارين شد وتنحيف الأرداف مع رولا
أضف تعليقا