طريقة عمل وافل لدايت الكيتو بدقيق اللوز

وافل كيتو

وافل كيتو

مقدمة الوصفة

لمتبعي حمية كيتو ، يقدم لكِ مطبخ الجميلة طريقة مبتكرة لتحضير الوافل بدقيق اللوز كاختيار صحي ولذيذ في عطلة الاسبوع 

وقت التحضير:
25 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
25 دقيقة

المقادير

يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

 

  • في وعاء عميق اخفقي دقيق اللوز، بديل السكر، البايكينج باودر والملح حتى تمتزج المكونات.   
  • قبلها سخني ماكينة الوافل إلى درجة حرارة عالية.
  •   ذوبي الزبدة وزبدة اللوز مع التحريك كل 15 ثانية في الميكرويف .
  • قلّبي مزيج الزبدة المذابة مع مزيج المكونات الجافة حتى يمتزجا، ثم أضيفي صفار البيض والفانيلا مع الاستمرار في الخفق.
  •     في وعاء آخر كبير، باستخدام خلاط يدوي، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم قاسية.
  •  أضيفي البيض واخفقيه حتى يمتزج.
  •     ادهني ماكينة الوافل برذاذ الطهي ثم صبي نصف العجينة في الماكينة، اطهي الوافل حتى يصبح ذهبياً فاتحاً، لمدة حوالي 5 دقائق. أخرجي الوافل وانقليه إلى طبق ثم كرري الخطوات مع الخليط الباقي.

 

أضف تعليقا